≪ 前を表示12次を表示 ≫
作成日 : 2017/01/17 16:33:40 
評価: Good Job!:5   参考になった!:2   がんばれ!:1   
本日のトレーニング ・スローラン 2km×2回 ・体幹トレーニング ・軽負荷筋トレ ・中負荷筋トレ ・素振り ・スクワット 他
 コメント ( 0 )  評価 ( 8 )
作成日 : 2017/01/16 20:40:05 
評価: 参考になった!:8   
”天魔ゆく空” 真保裕一著 講談社応仁の乱といえば、今から550年前 8才にして細川勝元の後継者となった政元将軍家となってから150年経ち、 将軍としての実力を伴わなくなって来た足利家応仁の乱後、畿内...
 コメント ( 0 )  評価 ( 8 )
作成日 : 2017/01/15 17:57:15 | テーマ:テニス 
評価: 続きをみたい!:2   がんばれ!:6   
去年の1月 前橋より先に東京で雪が降り中旬のボラ活の終わった夜から 前橋でも雪が降り、 1日置いてまた雪が降った。今年も今日ボラの日に雪降り 今回は私は参加しなかったが 活動は大変だったろう(;´・ω...
 コメント ( 0 )  評価 ( 8 )
作成日 : 2017/01/14 22:46:05 
評価: おつかれ!:1   続きをみたい!:1   すばらしい!:2   Good Job!:3   がんばれ!:1   
昨日は今年2度目のボランテイア いつものメンバーとの作業ではなく シャッフルしているので 10名中知っているのは2名だけ。午前中は近くの稲荷神社までウォーキング 往復4-5kmあったので 途中から2名...
 コメント ( 0 )  評価 ( 8 )
作成日 : 2017/01/13 21:09:59 
評価: 参考になった!:8   
”4度目の氷河期” 荻原浩著 新潮社4度目の氷河期が終わったのは1万年以上前なのだが・・・ 広い意味では現在もその氷河期の間氷期にあたるらしい。 だからいきなり氷期になってしまう可能性もあるんだそうだ...
 コメント ( 0 )  評価 ( 8 )
作成日 : 2017/01/12 16:24:32 
評価: Good Job!:3   がんばれ!:5   
今日午前中は ・スローラン 2km ・初コメダ珈琲 ・JTA来年度選手登録更新 ・スローラン 2km(2回目)午後は ・スローラン 2km×2回
 コメント ( 0 )  評価 ( 8 )
作成日 : 2017/01/11 16:55:52 | テーマ:テニス 
評価: 続きをみたい!:1   すごい!:1   すばらしい!:1   参考になった!:1   がんばれ!:4   
40~50代は 一日中シングルスやっても 全く疲れを感じることがなかった!(^^)!60代になっても暫くは似たような状況で 3.11以降は毎週被災地でボラ活する事もあったし 実際その年の7月は半分家に...
 コメント ( 0 )  評価 ( 8 )
作成日 : 2017/01/10 20:07:54 | テーマ:テニス 
評価: Good Job!:9   
昨日は 今年3回目のテニス♪風は少々強めだったが 12:00-16:00 ダブルス8試合相変わらず勝率は低目・・・ ハードコート久々だった!(^^)!ここはコート使用代無料なので 参加費はボール代のみ...
 コメント ( 0 )  評価 ( 9 )
作成日 : 2017/01/09 20:27:42 
評価: 参考になった!:7   納得です!:1   
”私の消滅” 中村文則著 文芸春秋筆者の作品は初めてだが、ビックリさせられた(-_-;) 彼の作品が世界の多くで翻訳され、読まれているのが理解出来る。 彼の別の作品も是非読みたい。人間の精神的もろさや...
 コメント ( 0 )  評価 ( 8 )
作成日 : 2017/01/08 13:53:01 
評価: 参考になった!:8   
”ブルーゴールド” 真保裕一著 朝日新聞出版「水の利権」にまつわる商社社員の目からの話。 地下水をめぐる、地方公共団体、政財官、企業の熾烈な争い。 登場人物がみんな腹に一物を抱えたアクの強い人物ばかり...
 コメント ( 0 )  評価 ( 8 )
≪ 前を表示12次を表示 ≫
1~10件を表示
まこと@最年長ジョッパー  
     
最終ログインは15分以内
 日記数 10000冊 達成(^^♪ ( 01/12 )
 1位9位
 55,439
 375,838PV