Kasumi AIKOの写真

愛甲霞オフィシャルブログ by LaBOLA

  • ガーゼケットで乗り切る夏とプロテニスプレーヤーの熱中症対策について

    2017/08/06 01:442
    暑い、暑い夏がやってきました。 夏生まれの私は、昔から暑さに強く、夏の空が大好きです。 熱中症とはほとんど無縁でしたが、昨年妊娠中の7月中旬に、初めて熱中症を経験しました。 全身に震えを感じて、めまい、呼吸が苦しく、立っているのがやっとという状態に。 その時の、私の熱中症原因は、ずばり肥満だと思います。 現役時代から、5キロ増量した状態から、妊娠7ヶ月で、プラス13キロ。 暑さを感じなかった当時か...
  • インテリロールって何だ? (Intelliroll)

    2017/07/05 14:103
    あと数ヶ月で35歳になります。 若い頃は35歳の自分を、想像することも出来ませんでした・・・。 今、想像以上に体にガタがきているように感じます。 息子も産まれ、まだまだ体力も必要、健康をより意識していきたいと思い、色々取り組んでいます。 1つ目 南部鉄器でお茶を入れて、鉄分を補給する。 血液検査で数回、ヘモグロビンが基準値より下回っていたこと、家系にも貧血気味が多い。 ということで、母の実家で眠っ...
  • エーストレーナー

    2017/06/23 15:501
    今年は、九州共立大学にて、テニスの授業を非常勤講師として担当させて頂いております。 スポーツ学部の学生を対象に実技指導は初めての経験ですが、のみこみがはやく 驚いています。 運動経験は競技の種類が変わっても、優位にはたらくと、実感しました。 授業中の写真はないので、テニスコートの写真だけ・・・ここで授業が行われています。 preprocess ですが、その授業中、ストローグのスウィングで、ある特徴...
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