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昨日金曜は今年4回目のボランテイアと 今年8回目のボルダリング(^^♪ 昼間は養護施設での活動 スタットの検査作業を3時間チョット ノルマを達成出来たので 最後の方は大型家具用の組立作業。 夕方はボルダリングジムで1時間くらい登ってから 今年2回目のジム仕事。
｜4年前 -
ＪＹでお世話になるチームのスクール 久しぶりにゆっくり見れました 寒かったけど(笑) いわゆるクローズドスキルがメインの練習 微妙に今の小学生のチームの練習と違う。 スピードを持ってボールを運ぶイメージかな だいぶ慣れてはきてるんだろうけど 最初はイメージの違いにやりにくさがあったそうな。 昨日は案外やれてたように見えました コーチから飛ぶ体の使い方の指示とかを聞きながら 走り方とか足の運びとかを...
｜4年前 -
昨日木曜はフリースクール(^^♪ 年末年始で生活リズムが崩れたのか 先週の木曜は参加者が少なかったが・・・ 昨日はいつものメンバーがほぼ出揃った♫ 年末年始には色々あったようで 悩み事を聞くケースが多かった。 3月には中3の3名が卒業する予定で フリースクールの卒業式で何を唄うかナカナカ決まらなかった(;^ω^) 定例の筋トレ講習は今週からスタート。 午後の美術教室では粘土組と水彩画組に分かれた。...
｜4年前 -
オリンピックとかけまして 4元号で甲子園出場 米子東ナインとときます こころは どちらも「ごりん」です 以上です。
｜4年前 -
”影を買う店” 皆川博子著 河出書房新社 筆者の幻想短編小説21編。 「柘榴」が特に良かったかな。 女学校の雰囲気と戦争中のいつ死ぬか解らない極限にありながら 刹那的な甘美さと大胆さ、戦渦の炎の中で陶酔する姿に惑わされる。 また表題の「影を買う店」も何とも言えない不気味さがあって良い。 現時点で実体験で戦争を書ける作家はもう少ないし、 筆者の青春は戦争一色だと思うが、作品を書き出したのは戦後ダイブ...
｜4年前 -
2月から新しく少年のサッカークラブが立ち上がります。そこで1月25日（土）に体験会を開催します。場所は栃木県真岡市の大谷台公園です。この体験会ではサッカー未経験者や他のチームで既に活動している子、男の子 女の子 などどんな子でも大歓迎です。真岡市の方はもちろん県内各地や県外からも大歓迎です。また、学校のお友達や親戚の子もお誘い頂ければと思います(^^)※小学生未満のお子様はご相談ください！！⭐️今...
｜4年前 -
ＪＹでお世話になるチームの用具採寸と 簡単な説明、背番号決定する会がありまして。 まったくこだわりがない感じですが それでも小学生の間ずっと付けてた「12」は第1候補 第2候補以降をどうしよう？と 好きなサッカー選手は？とかいろいろ聞きましたが ココ、ってないらしいです。 そして話に出てきたのが「アオアシ」 葦人は33番やから33でええんちゃう？と 第2希候補は「33」。 第3候補まで考えてきてと...
｜4年前 -
新年初投稿✩°｡⋆⸜(*˙꒳˙* )⸝今年もアレグリアルをよろしくお願い致します！HPも更新されました！最新活動日はどちらも練習試合で1/25（土）13:00～16:00多摩市立図書館（旧西落合中学校)2/11（土）11:30～13:00東大農学部グラウンドと、なっております！ご参加されたい方がいましたらDMをお願い致します！今もたくさん写真撮るぞ🎶📸
｜4年前 -
握力を鍛える上で、指を握る力を鍛える一方で 指を伸ばす力、つまり逆の筋力も鍛えることで バランス良く握力を鍛えることが出来ている。 そこで懸垂の方も継続的にやっているが 同時に逆の筋力も鍛えてみることにした。 懸垂の逆と言うと、腕立て伏せが近いのだが 体と腕の方向が懸垂とは違うので、完全に逆とはならない。 そこで体と腕の方向を懸垂と揃えて 順手方向、逆手方向を鍛えてみた。 未だスタートしたばかりな...
｜4年前 -
いつもありがとうございます😊 雨のなか、泥んこフットサルしました😁😁 ワイワイ女性も盛り上がりましたー‼️ 初心者でも参加しやすいので、是非ご参加ください⚽️⚽️ 次回は 1/15 13:00〜 1/16 19:00〜
｜4年前 -
みなさんこんにちは！ ついに昨日、優勝が決まりましたね。私はLIVE放送で観戦していましたが誰にも予測できないような すごい試合でした。 青森山田の高さのあるプレーやロングスロー、強靭なフィジカル、プレッシャーの速さで善戦して 前半の内に大きく試合が進みました。しかし、前半の最後に静岡学園が点を決めた時は「まだまだこれからだな」 と思いました。そして後半に静岡学園が点を決めた時は思わずテレビの前で...
｜4年前 -
皆さん、こんばんは！ ついに昨日令和初の全国高校サッカー選手権大会が終了しました！ 今回は地上波やLIVE配信などかなり試合を観ました(#^^#) 残念ながら九州勢の成績は振るいませんでしたが、 静岡学園高校の優勝と帝京長岡高校の初のベスト4進出は感動しました(#^^#) 両校とも今年のインターハイには出場できませんでしたが、 こうやって選手権で好成績を残しています！悔しさは力に変えれるってことで...
｜4年前 -
本日の試合は亜細亜大のハードコートにて本戦1Ｒ 初めから歯が立たない相手だと分かっていたので 最初はサービスエンドボレー・・・ やはりパスを何度も抜かれまくって断念。 前に出る事を意識するとサービスが甘くなるので これはボレー以前の問題だろう(;´Д｀) 途中からサービスに注力しだしたら・・・ 相手のリターンミスが出てきた♪ 結果的に今日の試合の9割はサービス絡みのポイント。 一方ボレーでのポイン...
｜4年前 -
みなさまこんにちは～ 先日、外出先で空いた時間があり 腸腰筋トレーニングや （中田英寿もしてるやつ） 体幹トレーニングをするか 時々本を読んでいます。 本を読む人がいうには 電子ではなく、紙の本で読むのが大事と言ってまして 紙の本を買ってます。 これまで 経営の参考や 経済学にまつわる本、 AIのプログラミングなどを 読んでました。 今回は三国志関係の本を読んでみました。 色々記述を読んだりしてい...
｜4年前 -
ＪＯＰ武蔵引田オープン（Ｊ1-1）本日予選があって、 明日からの本戦ドローが決定しました。 私の対戦相手は以前やったことがあって、全く歯が立たなかった(-_-;) まあ明日は気楽にネットプレーでもやろうか♬
｜4年前 -
2020年になって、早2週間。 年末・年始の冬休みと、この3連休は、 けっこう運動ができて、体の動きが良い感じ。 この「運動」というのが、 半年前までと形式が変わったのが、 また良い感じ。 昨年10月の台風以来、 それまで運動に使っていた芝生の広場が ダメになった（ただの更地となり果ててしまった）から 他の場所（そっちも芝生、というか雑草だけど）を使っている。 で、 その新しい場所というのが、 冬...
｜4年前 -
みなさまこんにちは ブラジルに勝ち、トゥーロン準優勝をしてきた 若手がAFCで散った。 日本サッカーは格段にレベルアップし、 3大会以内にあのトロフィーを持ち帰るのではないかと おっさんゆえの希望があった（笑） 岡崎、本田、長谷部、長友、吉田、酒井、香川選手らが 日本には日本の良い所を伸ばして勝負する 日本のサムライサッカーを構築しつつあった。 だが、ハリルが何故かフィジカルのみ重点を置いた。 こ...
｜4年前 -
森保監督に一言！！ 2試合負けでグループリーグ敗退よりも試合内容がお粗末。 一番改善すべきところはサイドアタック。 現在最強のチームと言えば、リバプール。 昨日、トッテナムを破った試合では、3トップは主に中で仕事をしますが、連動してアレクサンダー・アーノルドとロバートソンが無尽蔵のスタミナを活かしてサイドを駆け上がりました。 この試合に限らず、マネやサラーを始めチーム全体で2人を使うのでサイドアタ...
｜4年前 -
こんばんはスッタフのＳです。 明日は成人の日ですね。 僕は、2000年生まれなので今年は全く関りがないのですが 1年後にはもう成人していると思うと感慨深いものがあります。 幼い頃は、早く大人になりたいと思っていましたが 今ではずっと学生のままでいたいなと思っています。
｜4年前 -
日曜日は、練習試合でした。 今年は、遅めの初蹴りでした。 しかし、あいにくの天気。グラウンド見たときは、さすがに無理と思いましたが、何とか練習試合をやることができました。 初蹴りにしては、まあまあと言いたいところですが、来週は、カップ戦の準決勝です。このままなら苦戦するかもですね。 自分たちの強みは、何なのかもう一度しっかり認識する必要がありますね。誰かが守備を怠れば、穴が生じます。結果的に攻撃時...
｜4年前