import_contacts 「ソフトボール」に関するブログ
-
みなさまこんにちは 日曜日は真冬になるそうで、ビクビクしています。 さて、先日新しい体幹トレーニングを取り入れて二週間経った 成果が出るかなとやってみました。 やり方はもう一回のせますね、 1．壁に手をついて 2．内回しからでも外回しからでもヒザを上げます 3．できるだけ高く、大きく動作する 4．後ろから見た図 5．回し上げのイメージ図 6．これは内から外に回すイメージ図 これを初日は内回し、外回...
｜6年前 -
みなさんこんにちは！ 今日は早起きしてサッカー代表のベルギー戦見ました！ 前半からピンチピンチで予想の5－0ありえるかと 思ったんですが1点に抑え・・・てくれました。 ですが・・・ 戦術変えましたね・・・ポゼッション気味・・・ ムービングフットボールちゃいますやん・・・ まさかですよまさかですよ、 ベテラン4人外したのは他のメンバーに経験・・・とか甘い考えしますが・・・ 東アジアカップで合流？ 今...
｜6年前 -
こんにちは。先週、目黒区のソフトボール連盟の理事会があり、他チームで人数不足のため、棄権になるチームがでて、試合時間に変更があるかもしれません。どのチームも今、人数確保のために連絡をとっているので、分かり次第掲載いたします。今のところ、天気予報では、前日に雨マークがついていますが、当日は大丈夫のようです。碑文谷野球場は水はけがよく、整備士のみなさんが丁寧にグランドを作って下さいます。ぜひ、ご都合が...
｜6年前 -
みなさまこんにちは 先日衣替えしました。 足元が冷えてたまりません。 冷えはガンのもと、みなさまも対策してくださいね。 さて、夏から続く ファイテンＶＳピップですが 今の私は実は・・・ 両方つけています！ かなりの禁じ手、シューズ踏みパンチ、シューズ踏みヘディング、 クライアントの社長がＯＢしたのに フェアグリーンにのせる営業社員、 日銀自ら日本の株を買うようなものです。 で、どうなったかといいま...
｜6年前 -
みなさまこんにちは 仕事中ですが遊んでます（笑 今日のノルマは早くも達成し、定時まで ムクムクしようと思います。 えー最近新しいトレーニングをみつけ 取り入れました。 あの日本サッカー会の至宝と言われた中田英寿もやっていたという。 今でもやってると思うけど。 体幹トレーニングも長友選手や川澄選手がやってるということで 私も始めましたが その効果は絶大でした。 ただただ衰えていく身体能力に何もできな...
｜6年前 -
みなさんアスリートしてますか？ 筋肉を温めてから激しく動きましょうね！ 先日から複合トレーニングマシンからギシギシ音が鳴るので またボルト連結部の油が切れたのかなと 油をさしましたが 音が鳴りやまず もしかして・・・ と 溶接部を確認していくと 一番大事なところの溶接が少し動いています。 1割程度外れているぐらいですが 到着した時に思ったのが溶接のへたくそ具合。 中国で生産しているのでまぁこんなも...
｜6年前 -
本日予定されていたメローズの練習は、雨天によるグランド 不良のため、中止となりました 見学、練習に参加を予定されていた皆様、大変申し訳ありません。 秋季大会は、11月19日(日)に行われます。 ご都合がよろしければ、是非、碑文谷野球場にお越し下さい。 メンバー一同、お待ちしております。
｜7年前 -
昨日、目黒区ソフトボール協会理事長より、各チームへ 10月22日(日)に行う予定の目黒区秋季大会は グランド不良により11月19日(日)に順延するという 連絡が入りました。 どんなに水はけのよいグランドでも、毎日降り続く雨、 そして、台風の影響を考えると仕方ないですね。 ということで、11月19日(日)への大会にむけて 気持ちを切り替えて、各自で体調を整えましょう！ 10月29日(日)は、10：0...
｜7年前 -
いよいよ、目黒区一般女子ソフトボール秋季大会が 10月22日(日)、11月19日(日)に目黒区の碑文谷野球場で 行われます。 10月22日(日)の試合は台風の影響が心配・・。 久々に試合できるのを楽しみにしているのに・・。 もしかしたら、教え子が応援に来てくれるかもしれないのに・・。 どうか、雨が上がりますように・・・。 ソフトボールに興味のある方、試合を観にいらっしゃいませんか？ どのチームも楽...
｜7年前 -
みなさまこんにちは もうすぐ日本史史上最高峰の出来事がありますね。 選挙です。 自公と隠れ自民党の希望と維新勢力が勝つか 共産、立憲民主の野党が勝つかで みなさんの生活に大きく関わります。 自公達が過半数を取れば 貴族と平民の時代が来ます。 野党が踏ん張れば現状維持からの～逆転があります。 このまま自公が行けば税金は上がり、収入は減り 庶民はスポーツ観戦も、スポーツをすることもできなくなります。 ...
｜7年前 -
日曜は区の大会でした。 …といっても、いつものリーグ戦に1チーム増えただけの4チームでの戦いだったのですが。 会場は水はけがとても悪く、グランドの端には巨大な池。サッカーゴールに網を張ってバックネットにしたり、緊急で草抜きをしたりと、みんなで協力して設営しました。 土曜の練習で、確かに少し雨に降られたものの池ができるほどは降ってないんだけどなぁ。^^; ちなみにその雨で、巨大な虹がかかったのを見つ...
｜7年前 -
日曜、いつも試合で使っているグランドの草取りを男子チームの皆さんで行いました。 私と娘も、いつもベンチでお世話になっているので一緒になって熊手や袋詰め、運搬のお手伝い。 チームごとに担当箇所が区分けされているようで、参加人数の少ないチームはちっとも進まず、大変そうでした。^^; 刈った草の跡からは、カマキリやバッタ、カエルが多数出現。平和に暮らしていたところを突然荒らされ、びっくりしてますね… 草...
｜7年前 -
昨日は学区の大会（男子）でした。 連絡網が整備されていないので、ぶっちゃけ どういう試合なのか詳しく知らないまま、 当日朝、ふらっと会場へ向かったのですが。^^; どうやら、このあたりの学区ごとの対抗戦だったようで （実は未だによくわかっていない…） リーグ戦では敵でも、学区が同じなら今日は味方。 いろんなユニフォームが入り混じったチームになりました。 スローピッチだったのですが、 男子は打力が高...
｜7年前 -
みなさまこんにちは またまた迷走鈍足台風が日本にやってきていますね・・・ しかも勢力を強めて。 影響なのか土曜日はかなり気温が下がるみたいです。 温度変化には十分お気を付けください。 生物の天敵ですから。 さて、ファイテンとピップの効果を実験してましたが ピップは肩こりに効くのは確定です。 但し、体が慣れるそうなので入浴時、就寝時は外すか 凝りがなおったら外す方がよさそうです。 ファイテンは凝りに...
｜7年前 -
土曜日、いつもどおり15時からチームの練習を行いました。 常時参加の3名、隔週参加の1名、不定期参加のゲスト1名、あとは私の夫にコーチが2名、とここまではほぼいつも通りの顔ぶれ。 更に、LaBOLAで声をかけてくださった男性1名、たまたま同じ公園で遊んでいた中学生女子2名が加わりなんとフリーバッティングで全守備位置が埋まるという奇跡的な人数に。笑 少ないときは、球拾いが3人くらいしかいないので、守...
｜7年前 -
ちゃんとソフトボールを教えてくれるところはないかなぁ、 と思って調べていたら、西区にスクールがありました。 http://www.ikz.jp/hp/s1softball/ 去年、できたばかりのようです。 子供だけじゃなく大人も受け入れているように見えますが、 お試しレッスンの申し込みページは明らかに子供用。 お子様のお名前、とか、学年、とかが必須項目になっていて 大人がどうやって申し込んだらいい...
｜7年前 -
みなさまこんにちは アスリートしてますか？ さて、先日はファイテンＸ100のネックレスを装着して フットサルしてきました。 コンディションは ・ホットトマトジュースで体重がー3．5ｋｇ ・ゲーム30分前のコーヒー、カフェインで燃焼効率ＵＰ ・筋トレ休み明け2日目 疲労無し ・頸椎損傷 軽度 ・肉離れ後 少し張りが有り コンディションはまずまずじゃないでしょうか。 体重の減少により加速、反復運動が向...
｜7年前 -
みなさまこんにちは！ いやー今朝のＷ杯予選は残念でした・・・ Ｗ杯決めてましたので さすがに深夜から早朝まで起きて見てません。 さっきyoutubeでハイライト22分見てきました。 なかなか日本もチャンスが多く、コーナーキックから何度も 良いのがありました。 しかし、皇太子自らチケットを買い占め、国民に無料開放した サウジアラビアの士気はすごかったです。 Ｗ杯の、すみません、そろそろ本題に入ります...
｜7年前 -
みなさまこんにちは。 アスリートしてますか？ 夜は涼しくてアスリート季節ですね！ さて、ホットトマトジュースなるものが 血中脂肪などを取り除き、ダイエットになると聞き 人体実験をしておりました。 一週間で1ｋｇを確認しました。 しかし、それ以降 肩、腕をマウス症候群等で痛め、 肉離れもあり、 ほとんどトレーニングできず、 更にはトマトジュースも週3とか週2の時もあり あれから上手く実験できてなかっ...
｜7年前 -
◆ ボールを避ける/払う 近距離で、遅いボールを胸付近に投げてもらい、足を動かさずに、上半身だけでボールを避ける。慣れてきたら、顔付近に投げてもらい、手で払う。 最後までしっかりとボールを見ること、またボールへの恐怖心を持たないようにすることが目的だそうです。 確かに、私以上に野球未経験の人とキャッチボールをしたとき絶っっ対に顔や体の前でボールを捕ろうとせず、全身で避けながら遠いところで腕を伸ばし...
｜7年前