import_contacts 「チーム募集」に関するブログ

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  横浜市港北区、都筑区エリアでソフトボールをしています。毎週日曜日小学校グランドを借りて7:00～9:00で練習をしています。月に1度ダブルヘッダーで試合をしていますのでソフトボール環境には恵まれていると思います。お陰様で募集をかけて男女合わせて8人入部してもらいました。今回男性はピッチャー（ウインドミル）を募集します。できれば掛け持ちではないかたを優先したいと思っています。ピッチャー経験がある方で...

  ｜1ヶ月前
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  コロナの影響で自粛が続きますね😥 30代の自分は運動できないと、あっという間に衰えてしまいます😭 そんな自宅待機中の皆さんに衰えを少しでも和らげるトレーニングのご紹介です！ フットサルは瞬発力と持久力、さらに判断力が大変重要になってきます！ そこで、自宅でできるトレーニングをあげていきます！ 瞬発力 ジャンプスクワット 最大にしゃがみ、最大にジャンプ。この動作を限りなく速く10回こなします。目標は...

  ｜4年前