import_contacts 「テニス」に関するブログ
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今日は久しぶりにカンカン照りで灼熱ですね！ 初～中クラス開催しました！ お2人でのレッスンとなりましたよ！ ストローク、スライス、ボレーなど基本練習を行い、 コーチとのラリーやサービス練習も行いました！ 暑いのでテントの日陰でこまめに休憩を取りながら お2人とも頑張りましたよ～！ フォームもだんだん固まってきたのではないでしょうか？ うぅ～自分も加わりたい～ 明日3週間振りのレッスンが楽しみです～...
｜7年前 -
”神田川デイズ” 豊島ミホ著 角川書店 筆者の作品は初めて。 現在は執筆をやめて漫画を描いているようだ。 本著は上京して大学生活をスタートした男女を描いた6編の作品。 ごく普通の大学生の日常の風景のようだが・・・ 思い描いていた生活と現実とのギャップが大きい(-_-;) サークル、恋愛…行動を起こして何かを始めた人、動けなかった人。 やっと3人で漫才をスタート出来た3年生 政治サークルに入ってしま...
｜7年前 -
①鯉釣り Ｔ沼で朝の釣り チョット手こずったが71ｃｍの鯉ゲット 今年81本目 ②ラン 昼前後に16ｋｍのラン ③ボルダリング 今日のレッスンは2名 少々ハードだったが なんとかこなせた。 マダマダ初級レベルを脱せない(-_-;)
｜7年前 -
本日の収穫 青果向け 36ｋｇ 新しい畑でマズマズの生育状態 本日のお土産は 久し振りの小松菜、ピーマン インゲン、オクラ、トマト 台風の影響で明後日の仕事は休みになった(◎_◎;) 午後は取り敢えずラン12ｋｍ(^^♪
｜7年前 -
暑い、暑い夏がやってきました。 夏生まれの私は、昔から暑さに強く、夏の空が大好きです。 熱中症とはほとんど無縁でしたが、昨年妊娠中の7月中旬に、初めて熱中症を経験しました。 全身に震えを感じて、めまい、呼吸が苦しく、立っているのがやっとという状態に。 その時の、私の熱中症原因は、ずばり肥満だと思います。 現役時代から、5キロ増量した状態から、妊娠7ヶ月で、プラス13キロ。 暑さを感じなかった当時か...
｜7年前 -
①収穫 前半2時間は快調だったが、最後の1時間は カンカン照りで疲れてしまって 青果向け35ｋｇで終了。 本日のお土産は スイカ、ウリ、トマト、ニラ ②テニス 午後は練習+ダブルス 2時間実施。 ダイブ疲れてきたが もうひと頑張りでジムに向かう。 ③ボルダリング 今日は7級6級に加えて5級にもチャレンジ(^^♪ 5級でももうチョットでクリアー出来そうな課題があった。 今週から月木に加えて土曜の週3...
｜7年前 -
■超一流の条件は、ケガをしないこと 超一流の条件は、ケガをしないこと。一般テニス愛好家にとっても、ケガや痛みがなくプレーすできたらテニスがより楽しくなります。力みや力任せは、ケガの原因になります。そこで、力みや力任せではなく、動作でボールを正確に/力強く飛ばす方法について考えてみます。■正確性とパワー、担当者を分ける ウオーミングアップでコートを一周走ることはカンタンだ。しかし逆立ちしてコート一周...
｜7年前 -
①ボランテイア 金曜は養護施設でのボラ活。 自動車部品、文具関係の作業3種類 来週の金曜はお盆/祝日だが学園はあるらしい。 さすがに私は休みにすることにした。 ②ラン 今月は8/1-8/4の4日間でラン62ｋｍ・・・ これから夜のランも実施予定♪ ③テニス 明日は久々のダブルスオフ会 8/11は埼玉の8時間シングルスに群馬から4名が参戦予定。 ④釣り 気になっていたＯ神社の近くの沼に寄ってみた。 ...
｜7年前 -
①半年点検 今朝はマイカーの半年点検。 特に異常は無く、エンジンオイル交換のみ。 ②ラン 早目に終わったので、午前中からラン開始。 現時点で20ｋｍ 今月は最初の3日でラン50ｋｍとマズマズのペース(^^♪ ③ボルダリング 月曜のレッスンで何回トライしても出来なかった課題 今日は1発でクリアー出来た!(^^)! またマンスリーの課題も7級レベルを1課題何とかクリアー♬ 今月にクリアーしたいのは残り...
｜7年前 -
こんばんは！ コスモAOIフットサルフットサルパーク横浜泉です。 今日もあいにくの雨ですね・・・。 雨続きで個サル，レンタルコートともに中止です。 はやく良い天気になってたくさんボールを蹴りたいですね！ 皆様のお越しをお待ちしております！
｜7年前 -
①収穫 今日は雨も殆ど降らずマアマアの状態♪ 青果向け35ｋｇ収穫出来た。 次の畑には種まきして防虫ネット掛け終わっている。 今の畑はここ1週間で終了予定。 ②鯉釣り 暫く休ませる予定だったＯ公園だが 仕事からの帰り道にあるのでチョット寄ってみた。 今日は私以外は1名ヘラブナ狙い。 1時間ほどで61ｃｍ鯉ゲット 今年80本目(^^♪ ③ラン 7月のランは合計348ｋｍだった。 本日は現時点で10ｋ...
｜7年前 -
現在警報もでていて、大雨降っています！ でも午前中は大丈夫でした。無事2クラスともテニススクール開催できました。 どちらのクラスもお2人でのレッスンとなりました！ 今日はとっても湿気があり体力消耗する～と言っていましたがみなさん頑張りました！ 球出しドリル、ラリー、ゲーム練習はいかがでしたでしょうか？ 今日は自分がしたいスマッシュの練習していたので羨ましいです。 見ているととっても加わりたくなりま...
｜7年前 -
①鯉釣り ・Ｋ親水公園 少々手こずったが62ｃｍの鯉ゲット、今年78本目 ・Ｍ公園 15分ほどで71ｃｍの鯉ゲット、今年79本目 ・Ｙ沼 水位が下がり過ぎて釣りにならず(-_-;) ②ラン 釣りを早目に切り上げたので 本日のランは14ｋｍ(^^♪ ③ボルダリング（レッスン） 相変わらずうまくならない(-_-;) 素質の無さを痛感させられる。 当分初級のレッスンを卒業出来そうにないかな・・・ もっと...
｜7年前 -
土曜日はミックスの試合で えすぽわーる伊佐沼。 ここは久しぶりだけどお風呂が入れるので良いですね。 ぺあはようこさんとです。 1試合目3－5から 5－5に追いついて 40－30を取れず 1本勝負を ようこさんのダブルスフォルトで負け。 ちょっとやりそうな気はしたけど久しぶりの試合だからしょうがないね。 2試合目は5－2から 5－4 6－4勝ち。 3試合目は 5－2から 5－3 6－3勝ちでした。 ...
｜7年前 -
昨日は強い雨の中の収穫だったが 今日はマアマアの天気で畑の状態も良く 3時間で加工用11ｋｇ、青果用25ｋｇ 結構収穫出来た♬ 本日のお土産は 苦瓜、インゲン、トマト、ナス!(^^)! トマトは自宅の庭でも作っているが 最近の雨でトマトが割れてしまい 1日15－20個しか採れなくなってしまった。 午後は好調のＯ公園に行ったが 釣り過ぎて警戒心強く ここは2週間くらい休ませてから再トライかな・・・ ...
｜7年前 -
”みずうみ” よしもとばなな著 ファイル 久々のよしもと作品。 ”みずうみ”と言えば川端康成の作品が有名だが この本は、軽い感じを予想していたら、ダイブ違った。 本著は何となく読んでいるという実感がない感覚。 主人公ちひろは壁画を描く職によって収入を得ている。 そんな彼女の家にくる中島君という青年。 過去の辛い思いを秘めた中島くんに惹かれるちひろ。 理解とか、そういうものを超えて、彼を包みたくなる...
｜7年前 -
ボランテイアに行く前にラン8ｋｍ 去年の9/1にスタートした養護施設ボランテイア 早いもので、来月には丸一年になる 今日は43回目の活動 今日のパートナー2名は気まぐれさんなので ナカナカ自分の作業に集中出来なかったが 何とかノルマは達成(^^♪ 自宅に戻ってからラン6ｋｍ
｜7年前 -
午前中はラン8ｋｍ 午後からはボルダリング ジム1番乗りで 30分で6-7級・7課題やったがＮＧ 少々休んでやっと6級一つクリアー しかし7級でクリアー出来ないのが沢山ある(;'∀') 夕方ラン6ｋｍ これで7/1-7/27 ラン丁度300ｋｍ(^^♪
｜7年前 -
いやー、今年も暑い夏が始まりました。 最近ビブスも汗かきまくりですね（笑） 今年は色々な分野のスポーツその他にチャレンジしたいですね＾＾ 今度8月未定ですが、おいら流のフットサル練習会やろうと思ってます。 色々お楽しみに~＾＾ バスケも8月15日 テニス27日 色々やるよ＾＾ よろしくぅ＾＾ さぁて今週末も蹴りまくります＾＾ よろしくお願いします＾＾
｜7年前 -
今日の収穫は小松菜 3時間で25ｋｇ 最近ではマアマアの結果 長ネギ、カボチャ、ナスを戴いた(^^♪ 午後はＯ公園での釣り ヘラブナが全く釣れないので 今日も釣り人は他に無し 今までとは反対のポイントで73ｃｍ鯉ゲット 今年77本目 夕方のランは10ｋｍで切り上げ
｜7年前