import_contacts 「テニス」に関するブログ
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今日から新しい畑での収穫 雨で水が流れてきたので 小松菜の状態は良くない(-_-;) 頑張ったが30ｋｇの収穫が精々(◎_◎;) 午後はランの月末追い込み 今日は現時点でラン16ｋｍ 今月トータル390ｋｍ 今夜と残り2日で今月は420ｋｍ以上いきそうだ(^^♪
｜8年前 -
夕方までは暇だったので ランを18ｋｍこなした(^^♪ 夕方はＴ沼で鯉釣り 57ｃｍの鯉をゲット 今年97本目♬ 夜はボルダリングレッスン 参加者が7名と多く 4課題のうち2課題しかクリアー出来ず(-_-;) バランスをとりながらユックリ登るケースが ナカナカ出来ず、レッスン後にやっと3課題目クリアー。
｜8年前 -
お盆のテニスでエルボーになってしまいしばらくテニス休んでました。 原因は指が痛いのをかばってテニスしたのが手首に響いて手首を庇ったら肘に来てしまったみたいです。 これ以上悪化させると 肩 腰 膝と全身に回りそうだったのでちょっと休んで炎症を抑えた結果 やっぱり指が痛いのが原因だったと判明しました。 結論 指が痛いのを無視すれば他に影響がないということでテニス再開です(^^; そのうち指折れたりして...
｜8年前 -
午前中の収穫は最初は大型で60ｋｇいくかと思われたが 後半になってサイズが小型化してきて 結局48ｋｇで終了 ナスのお土産はタップリ50個以上(^^♪ 午後はテニス ダブルス4セット+シングルス1セット 走力はアップ傾向!(^^)! 本日のランは現時点で10ｋｍ 夕食後に4-6ｋｍラン予定
｜8年前 -
今日は大泉緑地のテニスサークルでテニスをしてきました。 前回は実家に帰省していて参加できなかったので1ヶ月ぶりのテニスです。 ただ、1ヶ月ぶりでサーブやストロークがはいらないかとおもいきや意外と調子がよくて、ミスもそれなりにありましたけどいいサービスがかなり入って、相手の逆をついてウィナーをとったりドロップを走りまくって拾いまくって、走りながらドライブボレーで試合を決めたりしてなかなかに調子が良か...
｜8年前 -
午前中の収穫は比較的大きいサイズだったので 3時間で54ｋｇとここ2ヶ月ではベスト(^^♪ 午後はテニスを練習+ダブルスで2時間チョット 内容はイマイチかな(^^;) それからＯ公園で夕方の鯉釣り 鯉が寄ってきて、釣れそうになると スッポンに邪魔された(;´･ω･) 甲羅の長径が30ｃｍを超えるスッポンが2匹 鯉を2本損してしまった( ﾟДﾟ) 夕方のランは現時点で6ｋｍ 夕食後には6-8ｋｍ走ら...
｜8年前 -
金曜はボランテイア・デー 去年の9/1にスタートした養護施設の活動 今日でほぼ1年になった。 本日は前半ウォーキング 後半自動車部品/筆記用具関係の作業 夕方はボルダリング ナカナカバランスを取るのが難しく 新たな課題をクリアー出来なかった(◎_◎;) 本日のランは14ｋｍ
｜8年前 -
暑い日が続いていますね。 テニスする前はやる気満々でも、コートに入ると体の動きがとっても悪くなります。 根性なしって自分に言いたいかも。 今週末の練習では2か所新しいところにお邪魔するのでちょっと緊張。緊張すると足にくるので塩などの対策を取らなくっちゃ。 先週末は足に来たあと、DAKARA飲んだら復活したのでちょっと驚きでした。たまたまかなぁ。何かいいもの入ってるのかも。 ところで昨日のレッスンで...
｜8年前 -
”ポースケ” 津村記久子著 中央公論新社 ポースケってなに？？？ どうやらノルーウェ語のようだ(;´･ω･) 前作の「ポトスライムの舟」もそうだったが， 様々な事由でうまくいっていない人たち， それでも何とか折り合いをつけて生きていこうとする人たちに共感する。 「近くにいる人間を精神的に餌食にする」パワハラに対しては筆者の目は厳しい。 個人的には竹井さんのキャラが良かった。
｜8年前 -
今日の午前中は左程暑くならず 収穫も45ｋｇとマズマズ♪ 午後はボルダリング 6級の課題をクリアー!(^^)! 夕方はラン10ｋｍ 今月は23日間でラン304ｋｍ
｜8年前 -
久々の夏日で収穫作業も苦戦 小松菜青果向け40ｋｇがやっとだった(◎_◎;) お土産はナス、長ネギ、キュウリ(^^♪ 午後はラン14ｋｍ 夕方Ｔ沼で鯉釣り 大型に糸を切られた(;´･ω･) この糸を切るのは久々の90ｃｍクラスだろう。 粘りたかったが、雷が鳴ってきたので断念。
｜8年前 -
今朝は久々のＫ川沼 今年は鯉もヘラブナも不調のようで 釣り人もあまりいない。 しばらく頑張って82ｃｍの鯉ゲット(^^♪ ここは釣れればサイズは大きい♬ 今年96本目 午後はラン12ｋｍ 夕方ボルダリンのレッスン 105-115度の壁の課題は良かったが 90度の壁でバランス重視の課題は全くダメ(-_-;) バランス感覚の課題が残った。
｜8年前 -
以前にも増して盛り上がってませんねぇ。このサイト・・・💧 そもそもブログを読もうにも、以前のようなコメント数やポチの数が多い日記ランキングみたいなものがなくなってしまって、オモロそうなブログが検索できないので、なかなか興味を引くようなブログ（日記）に巡り合いません。と、いうか、そんなんあるのかさえ微妙ですが・・・ 今のこのサイトはまるで、このサイトがまだ野球SNSという名前だった頃、誰も読まない日...
｜8年前 -
みなさまこんにちは。 マウス症候群なるものから ピップエレキバンとファイテンＸ100を買いました。 ちょうど肩にコリもあったため、 実験です。 最初はファイテンを使ってみましたが コリも症候群も良くなりません。 次にピップエレキバンをコリの部分に張りますと マウス症候群はダメでしたが こっている固い部分が無くなりました。 おぉこれは！ そして何度も首から肩にかけて原因となるポイントを 探してますと...
｜8年前 -
サーブの回転量の調整、どうやってる？ ヘッドスピードをあげてる？そのあげたヘッドスピードをどう回転量に変換してる？当て方を薄くしてる？トスの位置？スタンス？ボディターン？プロネーションのタイミング？みんなどうしてるん？？？てことで、自分のやり方を文字に落としてみました～＼(^o^)／ ■ボールの触る場所を変えるだけ あくまで自分のやり方ですが、ボールの触る場所を変えることで回転量や球種を変えてます...
｜8年前 -
本日の収穫は暑さを感じない程度で 絶好の条件の中 青果向け45ｋｇを収穫 お土産はミョウガ、トマト、ピーマン インゲン、ニガウリ 等 午後はＯ公園での鯉釣り 1時間くらいで鯉を釣ってテニスに行く筈が・・・ 結構時間が掛かってしまって なんとか65ｃｍの鯉ゲットしたが テニスには間に合わなくなってしまった(;´Д｀) 今年95本目の鯉 そして本日のランは12ｋｍ(^^♪
｜8年前 -
私もボルダリングジムでは やる気十分でビックリされたが・・・ 私より後から始めた女性が 更にやる気満々でビックリ(;'∀') ボルダリング経験3か月で 先週ヨセミテに行き ロッククライミングをやってきたとは(◎_◎;) 体重は私の半分以下だし、体は柔らかいので 素質は十分で、既に5級から4級レベル。 私も7級－5級に挑戦しているが 今日は4級にも挑戦してみた。 徐々にレベルはアップしてきたが 4級...
｜8年前 -
①ボランテイア 養護施設今年30回目の活動。 メインの仕事はシーラーで、 最後に少しホッチキス関連業務。 1日に1-3回くらいコケる子がいるので 今日はスクワットをバッチリやらせた。 保育科の学生が実習に来ていたが・・・ たまには刺激になって良かったかな♬ ②釣り 8日前に半日で7本釣ったＡ沼で夕方鯉釣り。 まだ警戒心は解けていなかったが・・・ 1時間程で何とか68ｃｍの鯉ゲット(^^♪ 今年94...
｜8年前 -
探していたサングラスが見つかりました！助手席のシート脇の絶妙なところに挟まっていました！ 良かった～車の中も結構探していたんだけどなぁ。 最後に落ち着いてもう一度車を見ようと思い立っての、発見だったのでとっても感激でした！ さて、今日は一週間振りのテニスレッスンが開催されました！ 初めてご参加される方も多く、大変賑わいましたよ！ 同じ時間帯にレディースフットサルクリニックも開催されました！ 自分は...
｜8年前 -
今朝は微妙な天候だったが 一応鯉釣りに出掛ける。 Ｍ公園で68ｃｍの鯉ゲット(^^♪ 今年93本目。 Ｙ沼は水位が戻らずＮＧ(◎_◎;) Ｋ親水公園も不調。 午後はボルダリング もう50回目だが ナカナカ上手くならない(-_-;) 最近は課題クリアーするよりも 課題の1ステップをクリアーするのがやっと( ﾟДﾟ) カタツムリ並みの進歩か・・・ 脚力は自信があった筈だが・・・ テニスやランでは膝を9...
｜8年前