いつもありがとうございます😊 聖なる夜にバレーボール🏐🏐 25人でバレーボールしましたー‼️‼️ クリスマスに誕生日の友達がいたので、盛大に お祝い🥂もしました👍👍👍 試合は大盛り上がりー😁😁 26日はバスケしますよー🏀🏀

24日19:00/バドミントン 25日19:00/バレーボール 26日19:00/バスケ 28日19:00/フットサル 29〜ホームパーティー をさせて頂きます！ 年越しも一緒にできる方 探してますので 年末に一氣に仲良く なってしまいましょう😊🙌♥︎

下は現在の子供達の給食です・・・ なんですかこれは！！！ 確かに卵は栄養ありますが・・・ なんちゃって栄養学をかじる私ですら おぞましいメニューです・・・ まずポテト：炭水化物でエネルギーですが高温で熱したジャガイモは アクリルアミドが増加します。アクリルアミドは発がん性物質です。 次に玉子焼き：鉄分やビタミンが豊富で食物繊維以外の悉くの栄養が それなりに取れますが熱してますのでビタミン系はほぼ消...

こんにちは〜（・ω・） プロ活ってなに？ プロの活動？ ではなくて、笑 プロテイン活動のことです💓 最近、プロテインとってて そしたら、お肌の調子と身体の調子がばつぐんに良い！ ちなみに、植物性のプロテインなので 全く太りません。健康のために〜〜⭐️ 美肌・健康体を目指す‼️

こんばんは〜！⭐️ 普段、尼崎で スポーツしてます〜🎶 今日はバレーでしたが 普段は、 ▶︎フットサル ▶︎バドミントン ▶︎バスケ などなど 社会人で仕事終わりに 一緒に楽しめる仲間 探してます〜！ 気になる方、 まずはメッセージ お待ちしてます〜⭐️

いつもありがとうございます😊😊 今日もワチャワチャ盛り上がりました✌️✌️✌️ 初心者の方も楽しんでいただきましたー😁 ボールでトスを繋げて仲良くなりましたー🌈🌈🌈 初心者・経験者・女性も氣軽に参加ください✌️ 次回は13日13時よりフットサル⚽️⚽️

今夜と 明日の夜は、 スポーツではなく、 スポーツのオフタイムのイベントを開催します！ 毎週3〜4回スポーツ、 毎週それ以外は スポーツのために、勉強したり、 リラックスも兼ねたオフの時間 これらも とても大切にして 1年後のパフォーマンスを右肩上がりにしていきます！ 明日のオフタイムは ★大阪市 ★野口英世2名 ★シャツ系の服装 (服を脱いだら、あなたは、マッチョ？？笑) ★革靴 (靴を脱いだら...

こんばんは！ 皆さん、土曜日の、21時は如何お過ごしでしょうか？♪ 明日は日曜日になりますね♪ 元気に、 毎日、 生活中でしょうか？ 『なんで？』 って、思いましたか？ なんででしょう。。 ... ... んー、 なんでだ？！！！(笑笑) オイっ！(あなたが聞いてきてるくせに、それは、ないよぉ！) こんな気持ちを 抱いてしまったら、 あなたは、もう、私と、 ちょっとだけ 会話をしちゃったことに、 ...

ワクワクなこんばんは♪ 皆さん、29日は 火曜日ですが、 どんなご予定で一日をお送りされますか？♪ もしものもしも あなたが 私と出会う縁に 恵まれたのなら、 この投稿を見ているということですね！！ そんなあなたに、エールを 、 そして、あなたからも、閲覧数を、 互いに与え合いましょう！(なんやねん！！！笑笑) ま！ 今晩、 私は、 スポーツ仲間ちゃん達と 映画にいくのら♪ 良ければ、 あなたも、...

みんな最高😁

いつもありがとうございます😁😁 今日は女性が多く参加してくれましたー👍👍 経験者・初心者関係なくワイワイ盛り上がりました😁 バレーボール経験者 スポーツ好きの方 お友達作りたい方 などなど氣軽に参加できますので、声かけてください✌️ 次回は10/23 13時〜フットサル⚽️ 20時〜映画鑑賞会🎬

〜大喜利〜御題「二日目のカレーはおいしい」みたいな事を教えて下さい回答..隣の客はよく柿喰う客.. どうも〜！ こんばんは〜(*ˊ˘ˋ*)｡♪:*° いやー！ 昨日は ラグビー！ 南アフリカ対日本 強かったですね 南アフリカ！！ 日本は 1回決めました！ 良い試合を 10人で仲良く観戦！ 中継付き、でした！ 今夜21時〜は、 バレーボールを 実況込みで やります！笑 わぁ！なんて楽しそう！ いや！...

写真で一言★？ . . 回答) 隕石が直撃してても 私は気合いだ！ ______ 回答2) メテオ沙織です！ 気合いだ！気合いだ！気合いだ！わ！メテオだ！ 気合いだ！気合いだ！気合いだ！ ______ 回答3) メテオ沙織です！ メテオだ！メテオだ！メテオだ！ ______ ★本題です♪ お笑い大好きすぎて、 いつも ブログでも 大喜利から始めちゃってます！笑 西宮市で 21時〜23時まで バドミ...

今日は友達と ラーメン！！ スポーツ仲間と 行ってきました！ 明日は 蹴球！ 明後日も！ よっ！ グラウンドを走る 男！ 女！ わっはっはっはっはっは！

昨日は 岡山県に行って、 コミュニケーションの勉強 してきちゃいました！ 三連休ですが、 今日は 最近変わった仕事のまとめノートを 作成してます！！ チャリで10キロは漕いで 帰りもチャリで10キロは漕いで帰るんですが 勉強や仕事の能率あげる上でも 運動ってやっぱ インポですよね！ important！！(笑) 今夜、ボウリングやりたい人？？

元ラグビー部です(･ω･)‼️ 笑 もちろん選手ではなく マネージャーやってました🙋‍♂️🌟🌟 なにかのスポーツの マネージャーやってたとか 選手してました〜(･ω･)って方と "仲良くなりたい😳"！ そしてそして、 普段尼崎でスポーツ やってるのですが、 一緒に楽しめる仲間募集中‼️

いつもありがとうございます😊 台風を吹き飛ばすくらい元氣な元柔道家です🥋 西宮を元氣にー👍👍と本日もバレーボール盛り上がりましたー🏐 世界バレーより盛り上がる我らが社会人チーム😁😁 今週はフットサルお休みなので、皆さま来週に向けてしっかり貯えてください🌈🌈🌈

わいわい今日もバレーボールでした！ 今日は台風のせいか、いい感じの人数🌸 めっちゃプレイできるし、最高！ 仕事終わりの人がほとんどだけど、みんな楽しんで帰る場所があるってめっちゃいい👌✨ 明日は、台風きそうだけど 尼崎でボウリングやりまーす🎳

いつもありがとうございます😊 今日はJOKERの映画鑑賞行って来ましたー👍👍 そして明日は皆さまお待ちかねの、バレーボール😁😁😁 はじめまして、経験者の方も氣軽にご参加ください🌈🌈🌈