import_contacts 「ベンチ裏」に関するブログ
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＜写真＞欲しかった冬用のトレーニングウェア上下をついに購入☆前から探し廻ってやっといいのが見つかった(^-^)/でもセール中とはいえ、２０１３年モデルで定価のままやし。。。今まで見つからんはずよ(￣ー￣)フルジップは嫌やったけど、デザインを取って購入(^.^)この素材は厚くはないけど、『太陽光を吸収して熱に変える材質』を使ってるらしい^o^それって普通なんじゃ 笑それに陰の場合は！？まあ高かったし...
｜11年前 -
脛の痛みを治したくて、友達の接骨院へ。。。動いた次の日には痛み取れるし、ピンポイントで痛い場所を言えんかったけど、調べてもらった結果、腓骨が動くことで生じる痛みの可能性が[d232]足首が外側に若干むくことで腓骨がねじれて痛むことがあるらしい[d221]筋肉の痛みなら次の日も痛いとのこと[d221]足首を内側にねじることを意識すれば多少は軽減になるかも[d231]ちなみに。。。東洋の医学？では脛の...
｜11年前 -
＜写真＞＜写真＞最近スパイクの重さが気になってきたし、思い切って新調することに[d150]最初はasicsのスパイクで探したけど、白でいいのがなく、adidasのアディゼロ フィックスメタルに決定[d228]安いしね[d230]今日の練習で履いてみたけど、とにかく軽い[d150]フィット感もいいし問題なさそう[d145]いままでのスパイクはハイカットで良さもあるし、練習で使おうかな〜[d221]て...
｜11年前 -
新チーム名が『CMC』から多数決によって『TRICK』に決まり、新ユニフォームがついに届いた☆チーム名は自分の案が通らんかったけど、『trick』はWikipediaによると悪戯や幻覚ってことで、弱そうに見えるけど、たまにいい試合をするウチのチームにはいいかも 笑『TRICK』でweb検索してもドラマのトリックに負けてしまうき、正式には『TRICKベースボールクラブ』ってことで[d140]ユニフォ...
｜11年前 -
〜扁桃腺闘病記〜 ９／１１（火）〜９／１６（日）【１日目】４０度以上の熱が出る原因だった扁桃腺を取ることを決意[d153]そして人生初の入院[d232]外来で診察と手術説明を受けて病棟へ。。。部屋は個室で広いし、シャワーもあるし割と快適かも[d150]【２日目】AM５：３０〜絶食、１０：３０〜水分もダメで、１３：３０〜手術室へ。。。麻酔科医の「眠くなりますよ〜」の言葉から５秒くらい。。。目が覚めた...
｜12年前 -
〜扁桃腺闘病記〜【１日目】４０度以上の熱が出る原因だった扁桃腺を取ることを決意[d153]そして人生初の入院[d231]外来で診察と手術説明を受けて病棟へ。。。部屋は個室で広いし、シャワーもあるし割と快適かも[d150]【２日目】AM５：３０〜絶食、１０：３０〜水分もダメで、１３：３０〜手術室へ。。。麻酔科医の「眠くなりますよ〜」の言葉から５秒くらい。。。目が覚めたら病棟へ戻るベッドの上[d231...
｜12年前 -
日曜日の試合から両膝の激痛が収まらない（泣）日常生活も辛く、整形外科へ行くハメに。。。レントゲンの結果、骨には異常なし、診察の結果、膝の腱鞘炎とのこと[d232]膝の外側にある腱の痛みらしい[d234]ふとももに筋肉を付けることで膝への負担を軽減できるらしい[d231]てか、ランニング後のクールダウン＆アイシングがかなり重要らしい[d138]そおいや、ダウンなしですぐシャワーだったような。。。来週...
｜12年前 -
mizunoキャッチャー防具と、Rawlings両耳ヘルメット３つを購入しかし高い〜今年の部費からじゃ無理やな。。。まあ今は野球以外趣味してないきいいか[d223]こないだの練習で着けてみた感じじゃ、今までのが重かったき軽くてプレーしやすいそしてカッコイイ 一番大事なところ次はファーストミットか〜ビデオカメラも欲しい〜＜写真＞＜写真＞
｜12年前 -
５／５（土）比江グラウンド 9：00〜他のチームにも声をかけての合同練習[d1]GWにも関わらず16人の参加[d150]CMCからは4人の参加[d223]攻撃側が守備に1人入る形で紅白戦をすることに[d145]試合はグダグダ感はあったもののなんとか試合にはなった[d87]ヒットはなかったけど、2イニングはなんとか無失点に抑えれた[d231]CMCのメンバーからも三振に取ったし[d140]紅白戦 ０...
｜12年前 -
CMC打線の得点力不足が解消されない。。。今期、４試合で２得点もワイルドピッチと、押し出しによる得点でタイムリーヒットがまだない。。。巨人も打線がつながりだしたけど、つながりだしたのはスタメンオーダーの変更からだったような（２番ボウカー→谷etc）CMCは巨人みたいな控えはおらんき、打順変更の必要があるのかも[d231]理想の打順適正を考えてみた[d150]1番：出塁率、走力 （松田/ソフトバンク...
｜12年前 -
３／２４（土）観月坂グラウンド ９：３０〜T.Kジョーズさんのお誘いで朝倉トリッピーズさん、マッドチワワさんの合同練習に参加[d145]CMCからは2名の参加[d223]ノックも受けれたし、生きた球のバッティングもできていい練習になった[d150]近況報告なんかも聞けるしまた都合合えば参加したいね～[d145]けど、明日の試合前に筋肉痛の予感。。。（笑）＜写真＞
｜12年前 -
今日は野球もソフトも雨で中止☔暇になった時間でチームのホームページ開設に挑戦💻思ったより時間はかかったけど、ド素人としたらそこそこの出来じゃないろーか✌ホームページは作るより続けるのが大変ぽいけど、せっかく作ったし更新もしていかんと✊[d223]興味のある人は寄ってみてや～↓↓↓http://www.ikz.jp/hp/cmc/
｜12年前 -
今週の試合でチーム事情もあってキャッチャーを直訴したき、 勢いでSSKキャーミーを購入(^з^)-☆ チームのミットは古いき痛いし、音はせんし（笑） いい音したらピッチャーも気持ちいいし(^｡^) スチームもして柔らかくはなったけど、 まだ新しすぎて弾きそう(￣▽￣) 軽くオイル塗っとかんと(^^) あ～そうや、ウチのキャッチャーマスクは古いせいか、１ｋｇぐらいあるんやった(~_~;) 首疲れそう...
｜13年前 -
練習で現ソフトバンクホークスの細川が昔やりよったみたいにランナーなしでもバントの構えからヒッティング(バスター)を試してみたら、ミート率がUP[d150][d150][d150]タイミングも取りやすいし、レベルスイング＆バットが最短距離で出て、起動が安定した感じ[d87][d87][d87]パワーは落ちるけど、芯に当ててなんぼやし[d228][d228][d228]それにランナーいれば一二、三遊間...
｜13年前 -
オーソリティでインナーマッスルボールをGET(^^) インナーマッスルを鍛えることで肩、肘関節の故障を防止できるらしい(^^) 続くかが問題。。。（笑）
｜13年前 -
試合後、何日かは右腕の特に肩周りの筋肉痛と、軽い炎症が治まらず痛かった(>_<) 前に、飲み物を入れるクーラーの余った氷をビニール袋に入れて冷やしてみたら、 次の日あんまり痛みがなかった♫ 気を良くして、デポでアイシングバッグを購入(^O^)／ 大げさなものは買えんき、1000円程度の安いやつを(^_^) てか、昔は肩にはこんかったような。。。 年齢による筋力低下やね、こりゃ（涙） サイドスローに...
｜13年前 -
＜写真＞公式戦のストライクゾーンに苦戦中(~_~;) 前回の試合では5回途中で7四死球、被安打0でのノックアウトだった（泣） スピードはなくてもコントロールには少しは自信があったけど、完全に自信喪失（−＿−；） ついに、フォーム改造を決意！！ プロでもよくあるオーバースローからサイドスローへ[d145][d145][d145]先輩を誘って、近くの公園でキャッチボール♫ 先輩いわく、サイドじゃなくス...
｜13年前 -
今まで野球＆ソフトの時に持っていきゆうバッグが小さくてスパイクも入らんくて、不便やった(>_<) プロ野球でも流行りのリュックにすることに(^^) ショルダーバッグやと肩が痛いけど、リュックやと肩への負担軽減になるし、 両手が使えるき、チームの野球道具も運べる(^з^)-☆ スパイクを分けて収納できるのもいいところ(^з^)-☆ ただ、シンプルなデザインやきランドセルに見えんことも（笑）
｜13年前 -
＜写真＞ mizunoのハイカット（？）の金属スパイクを購入♫ 今まではソフトでも使用可能な安い金具なしのスタッドスパイク(?)を使いよったけど、 ピッチャーの出番が増えたし、踏み込んだ足が取られることがあって安定しなかった(>_<) それに、前のは色が黒でみんな白に変わってきゆうし(^O^) ミドルカットで足首が固定されて、ピッチャーにはイイかも(^^) 昨日の練習試合から履いてみたけど、 土の...
｜13年前 -
＜写真＞打撃不信が続くし、次の試合に向けてバッティングフォームを変更( T_T)＼(^-^ )今まではバットを立て、構えを高くして、人よりベースから離れた立ち位置から踏み込んで外角狙い、そのせいで、内角はまったく打てんし、構えの "力み" のせいなのか、低めは内野フライ、高めは内野ゴロが多かった(￣▽￣)新しいフォームはイチローみたいに "力み" のない "脱力" な構えで、ベースにギリギリまで近...
｜13年前