import_contacts 「ランニング」に関するブログ
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”水鏡推理” 松岡圭祐著 講談社 筆者の作品は初読みだが良かった。 本作は文科省の一般職・水鏡瑞希が、研究内容の捏造を暴き、 税金の無駄遣いを無くすために奮闘する物語。 阪神淡路大震災で弟と祖母を亡くし、仮設住宅で暮らしていた瑞希。 そんな彼女が武器とするのは、大学時代に探偵事務所で学んだ判断推理力。 新しい研究に関する実証実験の捏造を次々と暴くところが興味深い。 官僚である南條や蒼唯、そして一般...
｜1年前 -
昨日月曜は 木下商店さんで宿題カフェ♫ 参加者は子供6人 宿題は既に終えていたようなので ・絵の伝言ゲーム ・背文字ゲーム ・速絵 ・早口言葉 ・魚の干物はなぜ腐らない？ ・メダカの凄いところは？ ・ドブル ・国旗かるた ・カタカナーシ 等々
｜1年前 -
無料フリースクール・カープ教諭講座-39 【能の世界】 ・能の歴史/ルーツ、創作期、完成期 ・能面の種類 ・面打ち ・面と直面 ・謡 ・囃子 ・現行演目 ・能楽堂 等々
｜1年前 -
今日は日曜なので 朝から町内での草取りがあった。 終了後直ちに畑に向かい 小松菜の収穫♪ 昨日のような猛暑ではなく 若干気温が低かったが それでも畑では35℃程度 取り敢えず50ｋｇ以上は採った。
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”エルニーニョ” 中島京子著 講談社 DV男から逃げ出した21歳のテルと、 灰色の男から逃げる7歳の男の子ニノ。 二人の行く当てのない逃避行だが、 たどりついた年寄りの多い商店街で 砂糖販売のおばあさんを手伝うことになる。 二人の抱える問題はずしりと重いものだが、 筆者が描く風景は、穏やかに包まれてとても暖かい。 少々ファンタジーな夏休み。 最後には二人の未来にも暖かな風が吹き込んできた。
｜1年前 -
昨日木曜はオンラインフリースクール！ ・最近良かったこと：竹灯篭作り ・今一番やりたいこと：秘密だそうです ・寝るのが夜9-10時だがもっと早く寝たいらしい ⇒その必要はないでしょう ・アンスクーリングの話：何をやるかよりも やり方の色々なステップを学ぶことが大事 ・どじょうの3呼吸について：エラ呼吸、 腸呼吸、皮膚呼吸を状況に応じて選ぶ ・「ん」から始まる言葉について： ⇒沖縄には沢山ある ・止...
｜1年前 -
＜無料フリースクール・カープ教養講座-38＞ 【幸せとは何か？文化心理学的考察】 京大/内田教授 ・幸せについての基礎研究 ・文化心理学とは？ ・ウェル-ビーイングとは？ ・幸せの指標 ・文化と幸福感の違い ・協調系幸福と獲得系幸福 ・個人の幸せと集合体への伝播 ・独立性と協調性のバランス 等々
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【7月の実績】 （1）速歩 186ｋｍ （2）腹筋 28000回 （3）背筋 28000回 （4）懸垂 9300回 （5）腕立 6000回 （6）四頭筋 76000回 （7）脹脛 76000回 ・その他 素振り、サボり筋トレ 腹筋ローラー、バランス系 等々
｜1年前 -
昨日月曜は木下商店さんで 宿題カフェを実施♪ 男子4人、女子4人 賑やかだった!(^^)! ・夏休みの宿題 30～60分 ・低学年の子は早目に宿題が終わったので だるまさんが/だるまさんの/だるまさんと/ 絵本読みをやった！ ・背中にひらがなを書いて当てるゲーム ・テーマで絵描き ・オセロ ・スピードアップス 等々
｜1年前 -
夏痩せする？ って聞かれたのか この夏、食欲落ちない？ って聞かれたのか どっちかでしたが・・・ どっちにしても NO! なんですね(;'∀') そもそも夏は体温と気温の関係で 基礎代謝が低下するので太りやすい筈。 余程食欲が落ちるとか、 冷たいものでお腹を壊すとか、 クーラーの設定温度を下げ過ぎるとか 理由が無いと痩せない様です。 統計を調べても 夏痩せする人の3倍夏太りするらしい(+_+) 我...
｜1年前 -
7月の週4日の収穫、殆んどが炎天下の作業となった。 今日30日も前橋の予想最高気温は39℃ 当然直射日光の下での畑は40℃超え(-_-;) 流石にこのところ暑さにも慣れて来た♫ 炎天下の農作業での必須アイテムというと ・帽子・サングラス・水筒×2個 ・アイスボックスに保冷剤/冷たい水/軽食類 ・日焼け止め・虫よけスプレー 等々 作業の中間での15分休憩では保冷剤で頭、額、 脇の下、首筋等々を冷やし...
｜1年前 -
”やっさんⅡ神楽坂のマリエ” 原宏一著 双葉社 筆者の作品は初読みだが面白かった。 本作は築地市場や銀座の仲買人や料理人から信頼され 情報仲介役でもあるホームレスのヤッさんが、 カフェ経営に失敗して一文無しになった マリエを弟子にして教え込む物語。 各篇のエピソードで､ヤッさんの筋を通すべき面や､ 人をいかに育てるかなどを語ってくれる。 また伝統的な日本料亭で継承し守るべき事と変えて行くべき事、 ...
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”とっても不幸な幸運” 畠中恵著 双葉社 筆者の著書は時代物ばかり読んでいたが・・・ 本作は酒場と言う名の新宿の酒場が舞台。 『不幸な幸運』という名の、100均で買える不思議な缶。 開封する人によって出てくる事象が異なるが、 全てその人の心の底に刻まれている深い傷に関係してくる。
｜1年前 -
＜フリースクール・カープ教養講座37＞ 【メンタルトレーニング】 ・メンタルの3大要素 ・メンタル強い、弱い ・メンタルトレーニングの意義 ・メンタルトレーニングの効果 ・メンタルトレーニングの実践 目標設定、書き出し、 思い込み、プラス思考 セルフトーク、モデリング 瞑想、リラックス 軽い運動 等々
｜1年前 -
”太陽の棘” 原田マハ著 文芸春秋 太平洋戦争末期の激しい戦闘により何もかも壊滅し、 終戦後はアメリカの占領地となった沖縄が舞台。 何もなくなったその沖縄で、アートの力を信じ、 アートと共に生きたニシムイ美術村のアーティスト達と アメリカ軍の精神科医達との交流を描いた物語。 沖縄の歴史的な複雑さ、今でも変わらず駐留する米軍との関係等、 社会的にも考えさせられる著作となっている。
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昨日月曜は早朝テニスと 木下商店さんでの宿題カフェ♪ 朝の6時から前橋総合運動公園テニス！ 先ずは1時間練習 次いで2時間試合形式 この時間は何とか体力ももった♫ 午後は宿題カフェ 子供達は6人で午前中宿題終えたようで 私が到着したときは水遊び中。 しばらく私の出番は無し(;'∀') 子供達が飽きて来た頃に ・あのちゃんクイズ ・やす子クイズ ・早口言葉 等々
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”コカンセツ” 南々井梢著 徳間書店 筆者の作品は初読み。 本作は周りからキモいと見られている男子新体操部の話。 キャプテンがいない夏休みにHIPHOP部に変部だとクーデターを決行する。 右往左往しつつも、でも本当は男子新体操が大好きだという 思いが見え隠れしているのが微笑ましい。 軽々とネコチュウ（猫宙返り）を決められるなんて、 タダ者じゃないし本当はカッコイイのに、自己肯定感が低い。 悩んで笑...
｜1年前 -
【アンスクーリング】 現在不登校や引き籠りの子供達の為に フリースクール、オルタナテイブスクール サドベリースクール等々があるが 残念ながら量、質ともに満足であるとは言えない。 一方アメリカ、オーストラリアなどでは アンスクーリングと言って、最初から 学校を選ばない選択肢も出て来ている。 その趣旨は ・学校には行かない ・子供自身が何をするか決める ・カリキュラム、試験はない ・グループ行動もある...
｜1年前 -
”伯爵夫人” 蓮實重彦著 新潮社 三島由紀夫賞受賞作。 舞台は太平洋戦争開戦直前の日本。 帝大生・二郎と伯爵夫人と呼ばれている女性 との会話を中心に物語は進行する。 現実、妄想、白昼夢と回想が切り替わり惑わされる。 また当時の雰囲気を醸し出す言葉遣いと文体で物語が展開される。 自分はいったい何を読まされているのだろうと困惑感が強かった。
｜1年前 -
殆どのフリースクールは学校に合わせて 夏休み期間中は休みますが、 私の経験では夏休み中もフリスクのニーズは有り、 無料フリースクール・カープは休みません！ 7/21-8/31の期間中、月木金各6回 合計で18回フリスク実施予定です♬ 尚、他のフリスクに通っているお子さんで 夏休み期間中だけフリースクール・カープに 参加を希望される場合にも対応します。 問い合わせ先：080-1393-9921米田ま...
｜1年前