import_contacts 「ランニング」に関するブログ
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今年の三が日は駅伝を見ながら 室内トレーニング。 カロリーを考えない三日間だったので 2ｋｇも体重が増えてしまった(;´Д｀) 取り敢えず駅伝をやっている間は 常に体を動かしていたので・・・ ①速歩 45000歩（～30ｋｍ） ②腹筋 5000回 ③背筋 4000回 ④四頭筋 15000回 ⑤懸垂 3000回 ⑥腕立伏 2200回 ⑦脹脛 15000回 ●3日間でこれだけやっても 2ｋｇ太るってど...
｜3年前 -
●ホスピスボランテイアの心得・ホスピスにおける庭掃除は庭の掃除が目的ではない。→ 「庭を掃除するという風景になる」ことである。・病室や患者に眼差しを向けない。・素早い動作は避ける・複数人が集まって話をしない。 等々
｜3年前 -
お正月といえば 駅伝ですねぇ～～🏃♀️ 今日の箱根駅伝の結果には、驚きしかありませんが、昨日の元日のニューイヤー駅伝。 箱根駅伝の雄も走っておりましたが、そんな中、ベテランが魅せましたね！ 東京五輪マラソン代表大迫傑も箱根を沸かせた選手でしたが、その大迫が社会人実業団入りして、まったく歯が立たなかった選手。 東海大学から日清製粉へ、色々あって、DeNAへ。再び色々あって、SGホールディングスに移...
｜3年前 -
明けましておめでとうございます。 正月はゆっくりしてますが・・・ 今月のプレゼン資料作成中です。 1/7フリースクール向け資料はほぼ完成(^^♪ ｐｐｔで15ページの大作 タイトルは”そもそも生命とは？” 中高生の大好きな哲学的テーマ 昨夜からは1/14向け資料作成開始 ”様々な死生観” これも哲学的テーマ 宗教と密接な死生観ですが 日本は無宗教者が多く ナカナカ決定的な話にならない。 現在16の...
｜3年前 -
【12月の実績】 ①ラン/速歩 222ｋｍ ②腹筋 35000回 ③背筋 32000回 ④懸垂 12900回 ⑤四頭筋 68000回 ⑥腕立伏 14800回 ⑦脹脛 75000回
｜3年前 -
”銀杏手ならい” 西條奈加著 祥伝社 子が授からず、離縁されて実家に戻った萌。 旅に出た父の跡を継いで手習いの師匠となった彼女と 筆子として通う子供達との交流を描く。 流行病で父親を亡くした信平と 伊勢型紙の彫師・五十蔵の話が良かった。 門の前に捨てられた美弥を育てる母親として また師匠としても成長していく萌と、 それを後ろからしっかり支える母・美津のバランスもいい。 また呑兵衛師匠・哲二は見かけ...
｜3年前 -
昨日29日は仕事納め釣り納め 午前中の収穫作業は気温4℃くらい 畑は凍っていないのでペースは良い 3時間でホウレン草10カゴ採れた♪ 来年の仕事始めは1/6からに決定。 午後はＴ沼で釣り納め この時期は鯉は回遊しないので 色々場所を変えたが・・・ 1時間半でアタリ無し(-_-;) 今年の釣り納めはボウズだった。 帰宅して直ぐにスポーツショップから連絡！ 28日に依頼したガットの張り上がりは 1/6...
｜3年前 -
1柱、2柱・・・9柱 神様を数えるときに柱を使います。 どこかで見たことがありますね(^^♪ 骨を数える時もそうだったかな(;^ω^)
｜3年前 -
①ウォンバットのう〇こは四角い(+_+) ②宇宙飛行士はオムツを穿いている!(^^)! ③ニコチンは体内に入るとコチニンになる♫ ④インド人でターバンを頭に巻いているのはたった2％だけ(^^♪ ⑤スネ夫の弟は養子に出されている(;´Д｀)
｜3年前 -
・今年のボラ納め 無料学習会は12/19 クリスマス会 フリースクールは12/24 クリスマス会 ・仕事納めは 12/29を予定 ・テニス納め、ボルダリング納めは未定 ・釣り納めは？11月が多分最後 今年は釣りのモチベーションが低かった(;^ω^) 去年鯉を206本釣った影響でしょう。 ・Ｚｏｏｍ納めは12/20 デンマーク-東京-前橋間でのミーティング ・オンライン学習納めは12/18 ・筋トレ...
｜3年前 -
”バスを待って” 石田千著 小学館 ちょっと心が温かくなるバスに絡めた20の短編集。 2話目の同期入社の2人を描いた”弁当番長”が良かった。 どうしても言えない、自分でも分からない、 沸き上がる様な思いだろうか。・・・ バスを追いかけた後はどうなるのだろう？
｜3年前 -
学びを続けるにつれ、哲学という言葉は、 学ぶ人にとって一種特別な意味を持つようになってきます。この言葉は学科の名前を表すというより、 学ぶ人の生き方そのものを示すものだからです。 ハイトによると人間の道徳心には 6の道徳基盤があり ①ケア②公正③自由④忠誠⑤権威⑥神聖 がそれに該当します。
｜3年前 -
”ごんたくれ” 西條奈加著 光文社 筆者の作品は久々。 互いに認め合いながら反発しており、 一方は円山派に属し、一方は孤高を目指す、 彦太郎＝吉村胡雪、豊蔵＝深山箏白の2人が主人公。 彼等が求めたモノは技量でも、財・名声でもなかったのか？ 共に妻子を失い、彦太郎は視力を失い、殺害されてしまう。 豊蔵は自分の名を偽物にただでくれてやり 得たものは、本物の自由だった。 職人の気持ちが強かった丸山応挙や...
｜3年前 -
京都大学公開講座”立ち止まって考える”シリーズ 「道徳的意思決定の心理学」 トロッコジレンマには賛成者が多いが 歩道橋ジレンマには反対者が多い。 前者は脳の動きから功利主義的反応 後者は義務論的反応になる。 無知のヴェールをかぶると 公正な意思決定がなされやすいが 正しい結論であるとは限らない。
｜3年前 -
●京都大学公開講座 「立ち止まって考える」シリーズ 私のお勧めは「道徳的意思決定の心理学」です(^^♪ youtubeで見られます。 ●早稲田大学の公開講座 来年1/13の「夏目漱石」は「こころ」についての話のようです。 取り敢えず申し込みました。 ●慶応大学公開講座 「社会と向き合うジャーナリズム」 youtubeで見ました。 ●群馬大学公開講座（ぐんま天文台とコラボ） 「ブラックホール」リアル...
｜3年前 -
金属光沢は反射率と波長依存性で決まります。
｜3年前 -
昨日土曜日は収穫とクリスマス会 午前中は新しい畑でのホウレン草収穫 風が強く、気温も低く感じられ 指先も凍える中での作業 やや小さ目だが何とか7カゴ・50ｋｇ採った。 午後は学習会 前半フリータイム 後半クリスマス会 子供は6人全員参加 お母さんも3人 講師は6人の参加 学習会は今年最後なので 子供達には今年良かったことを確認 ⇒トウモロコシ迷路が一番人気 来年やって欲しい事 ⇒バーベキューとトウ...
｜3年前 -
”ハルモニア” 鹿島田真希著 新潮社 筆者の作品は初読みだが良かった。 表題の作品は音大生4人の話。 主役のトンボとナジャは共依存？ 全てに於いて自己中心的なナジャだが、 それでも惹かれるのは理屈ではないものがある。 しっかり者のルツ子とキムがいれば心配はいらないかも・・・ 別作の短編「砂糖菓子哀歌」は男に振られた女性の独白。 様々な思い出をお菓子になぞらえた独特の世界観、 短編だが心に残る作品だ...
｜3年前 -
昨日木曜日はフリースクール 午前中は当日プレゼンの為の中学生の資料と 私の資料との合体。 その後、別の中学生にクリスマス会向け資料の説明。 昼頃は卓球を少々。 午後は中学生の司会で、 クリスマス会の事前準備打合わせ 最後はお話し会で 前半は中学生による太陽系の話 後半は私のブラックホールについての話(^^♪ 帰宅後も色々考えていたら・・・ ここ数年でブラックホール同士の合体の確認や 中性子星同士の...
｜3年前 -
”前座修行” 桂歌蔵著 二宮社 桂歌蔵氏の自伝的小説。 大橋ジムで練習し30才ギリギリでプロライセンス取得。 ナカナカ根性があることが理解出来た。 歌丸師匠は随分と厳しい人だったようだ(@_@) 落語家は破天荒な人間が多いのかもしれない。
｜3年前