import_contacts 「ランニング」に関するブログ
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今朝、全長3km弱の大きな橋を渡っていたら、赤灯が回ってて、それが近づかないし、遠ざかりもしない。 橋の窪みに白バイが停車し、捕まえる気マンマンでしたが･････寒い薄曇りの朝、寒そう～～～～としか思わなかった😓😓😓 仕事終わり、帰宅して、着替えて 寒かったのですが 行ってきました ロードワーク🏃 ちょいとペースを上げて走ってきました。 そんな47歳最後の日でした。 タイトルは、まんまパクりました...
｜4年前 -
昨日水曜は収穫とボルダリング(^^♪ 16時間デトックス27日目で体調はＧＤ 3時間で9カゴのホウレン草収穫 小松菜なら100ｋｇ近いが・・・ この時期ホウレン草は軽く 概ね70ｋｇ程度でしょう。 午後はボルダリングジムへ ここへは4か月ぶり 5,6級はなんとかなるが・・・ 3,4級は出来る気がしない(◎_◎;) まあ実力はこんな感じです(´；ω；`) 今月からは筋トレのペースもアップ(#^.^#...
｜4年前 -
2021年の群馬県民手帳購入。 群馬県が全国1位は・・・ ①キャベツ収穫量 ②こんにゃくいも収穫量 ③自動車1人当り保有台数 ④免許保有率⑤女性免許保有率 全国2位以下は・・・ ①県内就職率 2位 ②キュウリ収穫量 2位 ③うめ収穫量 2位 ④日照時間 2位 ⑤なす収穫量 3位 ⑥豚飼育数 4位 ⑦生シイタケ生産量 4位 ⑧生乳生産量 5位 ⑨老人ホーム数 5位 ⑩小麦収穫量 6位 ⑪鯉収穫量 6...
｜4年前 -
久々のボルダリングをやったのだが・・・ 3ヶ月振りだったので 随分とレベルが低下してしまった(;´Д｀) これから週1-2回のペースでやっていく予定。
｜4年前 -
”もう二度と食べたくないあまいもの” 井上荒野著 祥伝社 筆者の作品は久々。 どこにでもいる満たされない人たちの短編が8作。 何かが始まりそうで、始まらないとか 始まっても華やかな気持ちは一瞬だけだとか どうにもならない地味な人達の心の動きを描いてある。 個人的には”犬”と”オークション”が好みです。
｜4年前 -
昨日土曜は収穫、学習会、ウェビナー 午前中は強風下の小松菜収穫 生育は良好で3時間で77ｋｇ採れた♪ 午後は母子家庭の子のための学習会 講師4人、子供4人と条件は良い。 1対1での勉強会となった(#^.^#) 私が教えたのは4年生 算数と国語を1時間チョット。 その後は色々な雑学。 夕食後はウェビナーでミーテイング 1963年アメリカキャンプ参加以降 リーダーなどで活躍してきたＭさんの講演。 ”Ｔ...
｜4年前 -
昨日金曜はオンライン学習 フリースクールや無料学習会に来る子には フェイストゥーフェイスで教えられるが・・・ 引きこもりの子は家から出られないので オンラインでしか教えられない。 週7日のうち金曜日だけは仕事もボラ活も無いので オンライン学習が出来ます(^^♪ 昨日は子供の体調があまり良くないようで 30分だけ話をしました。 学校に行かなくても、本を読めば大丈夫 漢字を覚えて、図書館で借りて読む ...
｜4年前 -
環境改変兵器禁止条約というものがあります。 意図的に地震、津波、噴火を発生させたり、 台風、ハリケーンの方向を変える兵器は条約で禁止されています。 言い換えれば、実行可能な技術があるという事で、 特定民族を排除する病原菌の研究もされています。 日本は日本学術会議の動きもあって 残念ながら完全に後発です。 元々はベトナム戦争で米軍が 意図的に降雨を起こさせたことが有って この様な兵器の歴史は相当長い...
｜4年前 -
昨日は収穫と同期会 午前中は今収穫中の畑で最後の収穫 3時間で小松菜77ｋｇを採った。 次の畑には小松菜とホウレン草半々植えてある。 夕方は会社の同期会 今年はコロナの影響で3回目と頻度アップ 私はＰＣ外付けカメラの調子が悪く Ｉｐａｄで入り直した。 来年からは年2回の頻度の予定。 平日夕方だと出られないメンバーもいるので 次回は土日の夕方に設定する。 一人入院中の同期は出られなかったが 手術は成...
｜4年前 -
①高校化学で出てくる同位体！ 何に使うんでしょう！？身近な例だと、食品に含まれる同位体の比を分析することで その食品の産地が特定できます。 目の前に出された牛肉ひときれ、 日本産か米国産か豪州産かの特定が簡単に出来ます!(^^)! ②野球で1塁到達までの速さを 駆け抜けとヘッドスライディングとで比較します。同じ条件で理想的なスライディングをすると ヘッドスライディングの方が0.06秒速くなる計算に...
｜4年前 -
明後日のフリースクールのテーマは”映画の心理学” 子供からのリクエストで、 心理学講座としては第3弾目。 今回は主に映画監督の心理について 及び心理描写の上手い映画について語る予定。
｜4年前 -
昨日は午前中小松菜の収穫作業 土曜に続いて生育状態は良好(^^♪ 3時間で収穫60ｋｇ以上 やっと出荷に対して収穫量に余裕が出来たので 久々に小松菜のお土産を持ち帰った。 小松菜はあと1-2週間で終わり 12月からはホウレン草の収穫になる。 今日は祝日なのでフリースクールは休み ボランテイアも仕事も無い珍しい日になった。 そして今週はオンラインの同期会が2件もある。 オンラインなので海外からの参加...
｜4年前 -
昨日土曜は午前中収穫作業 金曜の暖かさで小松菜も成長したようで 3時間で73ｋｇも採れた(@_@) 午後は無料学習会 子供は欠席3人だったので参加3人。 講師は新しい学生さんが初参加(^^♪ 講師4人だったので余裕。 珍しく真面目に勉強してくれた。 特に火曜にテストがある6年生は 100点目指して頑張った!(^^)!
｜4年前 -
”八月の魔法使い” 石持浅海著 光文社 大手の洗剤メーカーを舞台にした企業ミステリー。 お盆の時期に開かれた役員会に、出自不明の事故報告書が 映し出されたところから話が始まる。 無能な役員達による足の引っ張り合いとは別に、 同時並行的に総務部で黒幕追求が展開され、 若手の主人公が活躍する。 政治的な決着を取るが、犯罪では無いのでこんなものかな。 定年退職直前の元切れ者が後継者を得るところで ハッピ...
｜4年前 -
色々なアイディア、考えなどをメモるために リヴィング、寝室、車、バックなど6カ所に ペンとメモ用紙を置いてあるのだが、 ここ3ヶ月くらいでペン4本もインク切れで使えなくなった。 最近のペンはインクをケチっているの？？？ さて16時間デトックスを始めて15日経過。 何か変化はあったかな？ まあ体調は少し改善された？ 脳の活動もマアマアかも(#^.^#)
｜4年前 -
”言語小説集” 井上ひさし著 新潮社 筆者の作品は久々だが兎に角面白かった。 言葉を主題にした7短編集なのだが・・・ 言語を擬人化する架空の話・「括弧の恋」 言葉の誤用による破綻・「言い損い」 栄転が決まった青年駅員が父親になった時から 突然舌がもつれ始めてしまった「言語生涯」 方言学の権威学者が、議員の訛りから 50年前の特高刑事を見破り復讐をする話・「五十年ぶり」 何れも筆者ならではの作品だと...
｜4年前 -
元々は東日本大震災後、被災生活者の栄養の偏り対策として 国連から提案された昆虫食です。 勿論高たんぱくなどメリットは色々あるようですが、 デメリットも充分考えて普及すべきでしょう。 乱獲をしないように養殖技術が重要になるでしょう。
｜4年前 -
15℃で空気中（Ｍ＝29）の音速は340ｍ/ｓ。 ヘリウムガス中（Ｍ＝4）の音速は997ｍ/ｓ。 Ｍ/Ｍ比からヘリウムガス中では√29/4倍音速が速くなります。 故にヘリウムガスを吸うと声が高くなるのは 空気とヘリウムでの音速の違いによるものです(^^♪
｜4年前 -
1/6公式は2次関数の積分計算を高速に行う優れもの。 α＜βで共に実数の時、αからβまでの積分は簡単に出ます。∫（x－α）（ｘーβ）ｄｘ＝－1/6（βーα）³ 一方1/12公式は3次関数に適用されます。ｙ＝ax³+bx²+cx+d と接線に囲まれた面積ＳはＳ＝｜a｜/12×（βーα）⁴ となります。
｜4年前 -
昨日土曜日は収穫と学習会 午前中の小松菜収穫は順調で 3時間で65ｋｇ採れた。 5人全体では300ｋｇ程度。 寒くなっていたので 次の畑は小松菜とホウレン草半々になる。 午後は学習会 6年生に算数と国語の勉強を実施。 子供5名に講師4名 講師が怪我したり、仕事が忙しかったりで 来週は講師が2名予定で 厳しい状態が続きそう(-_-;)
｜4年前