import_contacts 「ランニング」に関するブログ
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「ベストセラーになったジャレド・ダイアモンドの著書『銃・病原菌・鉄』によれば、 大航海時代にヨーロッパ人が南北アメリカ大陸を征服したのは、 病原菌を持ち込むことによって原住民を殺戮したからです。 それがいまは中国からもたらされたウイルスによって、 かつては病原菌で他国を征服した欧米諸国が“支配”されている。 あまりに皮肉な構図が繰り返されているのです」 --------------------- ...
｜4年前 -
農作業で使っている 使い捨てのゴム手袋 長時間していても違和感がありません。 私は1箱100個入りのを持っていて 結構重宝しています。 買い物に行くときには感染防止に 良いかもしれませんね。 コロナウィルスは空中では3時間で死にますが 紙の箱に着いたウィルスは24時間 ステンレスやプラスチックだと数10時間生きているみたいです。 買い物かごも他人が使用したものは 結構ヤバいのかもしれません。
｜4年前 -
”さしすせその女たち” 椰月美智子著 角川書店 筆者の作品は久々。 本著は共働きで、子育て中なのに、妻だけがワンオペ状態。 前半は妻目線、後半は夫目線の話だったので、 お互いに歩み寄って着地するかと思ったが、 そんなに簡単にはいかないようだ。 子育て中はまあこんなもんかもしれない。 子供達が大きくなってからは、互いに自分の時間を大切にする。 そして互いに干渉し合わないことが夫婦円満の秘訣。 ところ...
｜4年前 -
昨日木曜はフリースクールでのボランテイア 参加する子供達はコロナの影響で少なかった(-_-;) 取り敢えず人間力の講義は実施した(^^♪ 来週からはコロナの影響で休校となった小中学校を考慮し フリースクールはオンラインスクールに変更となる。 昨日実際に数名でやってみたが うまく機能させるにはかなり工夫が必要かも 来週まで色々アイディア考えないと・・・ 感染のリスクは無くなるので参加者は増える筈でし...
｜4年前 -
https://www.muuu-room.com/handmademask-substitute/?fbclid=IwAR09xr3Z4vICVKFtVwLCr1qrGuBTZSqLtdoD_Ant3aAQ3uanFDDf_Knr6ok ゴム紐の代替え品は色々あるようですね。
｜4年前 -
引き出しから未使用のマスクが出てきました♪ 元々10年近く前から災害ボランテイアをやっていて 活動にマスクは必須でした。 活動中にマスクが汚れるので 1日に2枚使うこともありましたね。初期の頃は荷物が多く、ラケットバッグに道具を入れて被災地に行ってました。慣れてきたら、普通のリュックになり 更に慣れてきたら小型のリュックで行ってました。それぞれのバッグにマスクを入れていて、 使い切ってないマスクが...
｜4年前 -
昨日はフリーデー 午前中トレーニングをして 昼頃Ａ沼に向かう(^^♪ 北側、西側はヘラ爺さんが沢山いたので 東南側に入る 30分くらいでなんとか65ｃｍの鯉ゲット♫ 早朝から釣っていたヘラ爺さん達が帰ったので 先ずは西側に入るがアタリ無し。 北側に入ったが、アタリはあるものの合わない(-_-;) 大分手こずったが、20分くらいでなんとか74ｃｍ鯉ゲット(^^♪ その後東北側で釣り始める・・・ アタ...
｜4年前 -
https://kogusoku.com/archives/29659?fbclid=IwAR0x9s9NsZv9pDKOCviL0fr-6lRYoMWC4mFAwbDk2YM-u14MzZM9HyROF4c 元々テレビでは大した番組をやってないのだから 休校中はつまらん番組を減らして 小中学生や高校生のための教育番組をたくさんやれば良いのだ。 もし民放1社でもやったら、国民の評価は上がるだろうに...
｜4年前 -
昨日は朝からのテニス 寒い時期に比べて人数が増えた。 参加者のレベルも少々アップ。 午後は無料学習会ボランテイア 1時間再開準備の打合わせ 1時間子供と外遊び 来週からが本格的なスタート
｜4年前 -
昨日は養護学校でのボランテイア ここでの活動も5年目に突入。 職員は原則毎年ローテーションをするので ここの職場では私のようなボランテイアや アルバイトの1人だけが変わらずに長く担当している。 今年は珍しく2名の方がローテーション無しの継続になり 新たに新人1名が入校。1名が退職。 電装向けはコロナの影響で工場が一時ストップになるようで 請負作業は減少傾向。 一方スタットは相も変わらずで忙しかった...
｜4年前 -
今朝の体温は35.9℃ 金曜のボランテイア先の養護学校では昼食後測定で36.1℃ ここでは体温が37.5℃以上で帰宅となる。 また木曜のボランテイア先であるフリースクール こちらは体温37℃以上で帰宅となる。 水曜のボランテイア先であるフリースペースでは 参加者が少人数なので体温管理無し。 土曜のボランテイア先の学習会は 現時点では休校中だが、再開にあたっては 体温管理は欠かせないところだろう。 ...
｜4年前 -
武漢ウィルスのことをコロナ菌と言う人もいて ウィルスと細菌をごっちゃにしているかもしれないので 念のために両者の違いを明確にしておく。 ①サイズ ・ウィルスは0.05-0.5ミクロン ・細菌は2-4ミクロン程度 ●ウィルスの方がかなり小型である。 ②構造 ・ウィルスは核酸+カプシド（タンパク質） ・細菌は染色体+リボソーム+線毛+鞭毛 ③治療法 ・ウィルスは抗ウィルス薬で治療 ・細菌は抗生物質で治...
｜4年前 -
コロナ感染が東京中心に徐々に広がりつつあります。 人ごみに行かないとか、マスク、手洗い、消毒は当然ですが 万が一にも感染した場合を考えて免疫力アップがとても大事です。 免疫力を挙げるには ①腸内環境を善玉優位にすること ②身体全体の代謝を挙げる事 ③自律神経にメリハリをつける事 この3項目が極めて大事だと考えます。 ①は発酵食品を摂取することが第一です。 ②は運動や入浴で基礎代謝/新陳代謝/エネル...
｜4年前 -
今日の収穫作業は刈り込みになった。 明日が雨で室内での調整を行うことになった 調整用に今日刈り込みをやったが 全員で600ｋｇ/一人当たり120ｋｇ 明日午前中で調整可能なのは400ｋｇ程度かな。 フルタイム3人で午後は袋詰めをやるでしょうね。
｜4年前 -
こんばんは！ 今夜も お散歩します！ 免疫力を上げて 身も心も 健康に♪
｜4年前 -
今日は久々のフリーデー(^^♪ 天気もマアマアだったので鯉釣り始め!(^^)! 去年は年間200本を目指していたので3月末には40本釣っていた。 （実際は去年は206本で目標達成） 今年はボランテイア週4回と仕事週4－5回と忙しく 1月2月3月は今日まで全く鯉釣り出来なかった。 遅まきながら今日3/30が今年の初鯉釣り ついでに桜の花見も実施した(#^.^#) 1本目はかなり引きが強く、82ｃｍの...
｜4年前 -
”道三堀のさくら” 山本一力著 角川書店 江戸の水売り・龍太郎の話。 大川の西側・日本橋までは水道が来ているが 東側・深川は水売りに頼るしかない。 一話、二話はスッキリ片付いたが。。。 三話・最終話の結末はどうもいけない(-_-;) 龍太郎がわだかまっていた思いを乗り越えて 前向きに己の商いへの姿勢を固める、という結末が やけに急展開で不自然。 彼の恋人・おあきの心変わりも納得いかないが 母親まで...
｜4年前 -
昨日は養護学校でボランテイア 新人の若々しい女性職員さんが入ってくれた♫ そして新しく女の子も入校した。 随分と雰囲気が変わってきたようだ!(^^)! 仕事の方はスタットを午前中と午後少々 目途が付いたので、子供達7人とウォーキング(^^♪
｜4年前 -
明日は収穫作業なのだが・・・ その時間帯は風速5ｍ/ｓ これで火、水、土と3日連続で強風下の収穫になる(ﾟДﾟ;) マスクだけだと目が厳しいし 眼鏡だけだと口や鼻が厳しい マスクとメガネ両方だとメガネが曇る(-_-;) 明日はゴーグルを使うかな？ マスクしても曇らなそうだし・・・
｜4年前 -
フリースクールでの物つくり教室の写真が上毛新聞に掲載されました。 2週間前のアロマスプレー作成中の様子ですね(^^♪ 子供達が写らないようになっています。
｜4年前