import_contacts 「ランニング」に関するブログ
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昨日金曜は今年4回目のボランテイアと 今年8回目のボルダリング(^^♪ 昼間は養護施設での活動 スタットの検査作業を3時間チョット ノルマを達成出来たので 最後の方は大型家具用の組立作業。 夕方はボルダリングジムで1時間くらい登ってから 今年2回目のジム仕事。
｜4年前 -
昨日木曜はフリースクール(^^♪ 年末年始で生活リズムが崩れたのか 先週の木曜は参加者が少なかったが・・・ 昨日はいつものメンバーがほぼ出揃った♫ 年末年始には色々あったようで 悩み事を聞くケースが多かった。 3月には中3の3名が卒業する予定で フリースクールの卒業式で何を唄うかナカナカ決まらなかった(;^ω^) 定例の筋トレ講習は今週からスタート。 午後の美術教室では粘土組と水彩画組に分かれた。...
｜4年前 -
”影を買う店” 皆川博子著 河出書房新社 筆者の幻想短編小説21編。 「柘榴」が特に良かったかな。 女学校の雰囲気と戦争中のいつ死ぬか解らない極限にありながら 刹那的な甘美さと大胆さ、戦渦の炎の中で陶酔する姿に惑わされる。 また表題の「影を買う店」も何とも言えない不気味さがあって良い。 現時点で実体験で戦争を書ける作家はもう少ないし、 筆者の青春は戦争一色だと思うが、作品を書き出したのは戦後ダイブ...
｜4年前 -
握力を鍛える上で、指を握る力を鍛える一方で 指を伸ばす力、つまり逆の筋力も鍛えることで バランス良く握力を鍛えることが出来ている。 そこで懸垂の方も継続的にやっているが 同時に逆の筋力も鍛えてみることにした。 懸垂の逆と言うと、腕立て伏せが近いのだが 体と腕の方向が懸垂とは違うので、完全に逆とはならない。 そこで体と腕の方向を懸垂と揃えて 順手方向、逆手方向を鍛えてみた。 未だスタートしたばかりな...
｜4年前 -
本日の試合は亜細亜大のハードコートにて本戦1Ｒ 初めから歯が立たない相手だと分かっていたので 最初はサービスエンドボレー・・・ やはりパスを何度も抜かれまくって断念。 前に出る事を意識するとサービスが甘くなるので これはボレー以前の問題だろう(;´Д｀) 途中からサービスに注力しだしたら・・・ 相手のリターンミスが出てきた♪ 結果的に今日の試合の9割はサービス絡みのポイント。 一方ボレーでのポイン...
｜4年前 -
ＪＯＰ武蔵引田オープン（Ｊ1-1）本日予選があって、 明日からの本戦ドローが決定しました。 私の対戦相手は以前やったことがあって、全く歯が立たなかった(-_-;) まあ明日は気楽にネットプレーでもやろうか♬
｜4年前 -
今日は久々のテニスオフ参加。 富岡市の鏑川の直ぐ脇のオムニコート4面。 参加者は5名で 1時間半 地味練 1時間半 ダブルス 久々の地味練はとても良かったし ダブルスも勝ったり負けたりで 大いに楽しめた。 土曜は無理だが 日曜は機会があったら また参加してみたい(^^♪
｜4年前 -
こんにちは、スッタフのTです。 2020年が始まりましたね！ みなさんは、正月どのようにお過ごしですか？ 私は、初日の出を見て駅伝と高校サッカーを見ながらだらだらと過ごしています。 今年の駅伝は区間賞がたくさんでて、見応えのある試合でした。 その中でも、東京国際大のヴィンセント選手に驚きました。驚異の走りを見せてタイムも凄く、圧巻でした。 高校サッカーでは青森山田に注目していて、初戦から複数ゴール...
｜4年前 -
昨日はボランテイアからの初仕事！！ 昼間は養護施設での活動で、 午前中は文具関係、午後は大型家具の作業。 夕方は1時間ほど登ってから ジムの初仕事(^^♪ 去年は年間ボルダリング60回と 月にたった5回のペースだったので 全く進歩が見られなかった(-_-;) 今年は既にボルダリング5回とハイペース このペースで今年は大きな進化をしていくつもり♫
｜4年前 -
自分んでデザインした オリジナルＴシャツ 今日の夜に届きました♪ ボルダリング関連の自分で気に入ったものがナカナカ無いので 自分でデザインしちゃいました。 白地と緑地の2着です。
｜4年前 -
ボカロの魅力って何？ なんて疑問を持ったことがあるだろうか？ ・未完成なところが良い ・聴いた人が歌ったり、演奏したり、踊ったり つまり派生動画が次々に出たりする ・画面や文字のうっとうしさが良い ・手軽にボカロＰになれる 等々だろうか？ 取り敢えず、知り合いの小学生にボカロ好きの子がいるので 色々聞いてみることにしよう!(^^)!
｜4年前 -
”晋平の矢立” 山本一力著 徳間書店 骨董好きで、解体作業を得意とする頭領・晋平が 大火で焼けた老舗の土蔵を短期間で壊す有様を描く短編集。 深川の粋と心意気の話にこの作家の真骨頂があるが、 本作品は主人公の周囲の人物描写の細やかさに欠けるし、 また最後の話も若干唐突な感じがする。 筆者の作品の中ではやや残念な内容かも。
｜4年前 -
直近の1週間の予定は 1/8（水）今年4回目のボルダリング 1/9（木）フリースクールで今年初のボランテイア 1/10（金）養護学校でボランテイア 夕方はボルダリングジムで初仕事 1/11（土）高校剣道部の同期会 1/12（日）テニスオフとボルダリング 1/13（月）武蔵引田オープン予選 1/14（火）武蔵引田オープン本戦
｜4年前 -
最近握力計を購入したので、自分自身の測定の他に クライマー上級者達の測定も実施してみました♪ 体重40ｋｇ後半から60ｋｇ程度の中軽量級の上級者 概ね握力は40ｋｇから50ｋｇ程度。 私と握力は大差なさそうですね。 ところがクライマーの場合体重70ｋｇを超えると重量級となり 80ｋｇを超える上級者は私の周りにはいないようです。 今日は1人重量級の上級者がいたので測定をお願いすると 右の握力は60ｋ...
｜4年前 -
”ほかげ橋夕景” 山本一力著 文芸春秋 表題の「ほかげ橋夕景」は娘が嫁ぐ直前の父娘の話。 父の娘に対する愛情と娘の父に対する思いが良く描かれている。 「泣き笑い」も、ひとり息子をまっとうに育てようとする夫婦の、 厳しい躾の中にも子どもに対する親子の情愛が感じられる作品。 「言えねえずら」は稼業をたたんだ清水次郎長の困惑が良く表れていて面白い。 「不意峨朗」は主人公の人間力に思わず心打たれる内容だっ...
｜4年前 -
今日1/4はボルダリングからの初打ち(^^♪ 午前中はジムで1時間半登った。 去年課題が難しくなってから久し振り 出来なかった5級課題をなんとかクリアー♫ そして店長自作のけんちん汁も戴いた!(^^)! 午後は埼玉の深谷でテニス初打ち。 12月はやってなかったので久々と思っていたら 年末に1度テニスやっていた。 と言う訳で1週間振りのテニス(;^ω^) ダブルスの試合は勝ったり負けたりのマアマアか...
｜4年前 -
本当に日本を変える仲間を募集🔥 特に女性‼️ もともと教師をしていたので、 本当にそれをすることが好きです‼️ まず自分が行動すること‼️ その中でたくさん学ぶ‼️🔥 質問、応募お待ちしております‼️😃
｜4年前 -
”絵小説” 皆川博子著 集英社 筆者の作品は初読みと思っていたが・・・ ”美しき五月に”は何故だか読んだ記憶があった(◎_◎;) そこで初出誌を確認したところ 小説すばるに掲載されていて 2004年7月号で読んでいたようだ。 納得(^^♪ そして本作品の6編全てが小説すばるに掲載されていた。 確かに当時・50才代は小説すばる、群像などを読んでいた頃でしたね。 本作品中にはあまり良く理解できないもの...
｜4年前 -
今日1/2はボルダリング始め(^^♪ 私が働いているジムは1/4スタートなので 今日は別のジムに行った。 その前にクリスマス以来増えた体重を少しでも減らすため 駅伝見ながらの4ｋｍ、サイクリングロードで6ｋｍ 更に公園で6ｋｍ 合計16ｋｍラン/速歩♪ それからジムに向かった。 ここは昨日元日は休みで、年明け私が最初のお客さん!(^^)! 年始のマンスリーがあって、6課題クリアーでお年玉。 8課題...
｜4年前 -
【2020年の目標】 ⓪健康面 今年は古希なので、健康には十分注意。 健康診断もちゃんと受ける予定。 ①ボランテイア 去年のボランテイア活動は115回と過去最高だったが 今年はそれを上回る活動をしていく。 学習系ボランテイアについてはその内容も充実させていく。 ②鯉釣り 去年の鯉釣りは初めて年間200本超え。（206本） 今年は数を釣るというよりは、釣り方を工夫したり 新しい釣り場を探したり、 草...
｜4年前