import_contacts 「ランニング」に関するブログ
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【2019年の成果と反省】 ⓪健康面 年明け早々に白内障の手術をしたのが一番大きい変化だった。 元々右目は網膜剥離の手術で分厚いレンズが必要だったが 白内障手術後はメガネ無しで視力も1.2とバッチリ 免許更新でメガネ無しでＯＫとなった(^^♪ ①ボランテイア 2011年開始のボランテイアも当初数年は年に20数回程度だったが 大雪の年は初めて年60数回の活動をした。 今年は学習系のボランテイア活動を...
｜4年前 -
名前に魅かれて購入してしまった”忍者めし” 1袋でカロリーは食パン半分以下と少ないし 1袋食べるのに10分以上かかる(;'∀') ダイエットにはなるかもしれないが・・・ 残念ながら美味しくはなかった(-_-;) リピーターには多分ならないと思う(;^ω^)
｜4年前 -
”かわうその祭り” 出久根達郎著 朝日新聞社 筆者の作品は初読み。 娯楽の文庫本が500円で売られているのに、 素晴らしい著者の古本は100円にしかならない現代を憂えて、 「古本だって凄いんだぞ」という思いを込めて作った作品のようだ。 物語では、ひょんなことから手にいれた映画フィルムを調べたら、 戦時中の闇に葬られた事件が出てきたという話。 満州国の局地的な政治話、昭和の日本の空気感、その時代を生...
｜4年前 -
今日12/28は午前中が仕事納め(^^♪ いつもの収穫作業ではなく 作業場での調整作業だった。 体力を温存出来たので 直ぐ近くのテニスコートに向かう。 本日の参加者は4名で3時間 練習後にダブルスをやったが・・・ 2-6/7-5/5-7 最近全くやってなかった割にはマアマアか(;^ω^) 夕方はこれからボチボチ忘年会の会場に向かう予定。
｜4年前 -
今日12/27がボランテイア納め(^^♪ 養護施設で大型家具向けの作業をやった。 最終日なので仕事量は少なめで 子供達の一部はウォーキングにも出かけて行った。 夕方はボルダリングジムへ 1時間半登ってから ジムの仕事を少々。 明日12/28が仕事納めとなる!(^^)!
｜4年前 -
昨日は今年の1月2月に良く釣れた場所を回った。 最初はＫ親水公園だったが・・・ アタリが全くないので1時間で断念。 次いでＭ公園だったが ここは様子が悪くて竿を降ろさずに断念(-_-;) 結局Ｔ沼に到着したのは午後になってしまった(ﾟДﾟ;) 沼の南側に入ったが、ナカナカアタリが無い。 葦の中に餌を入れて、やっと43ｃｍ小型の鯉ゲット♫ その後、別の場所の葦の中に餌を入れると・・・ 大型の鯉が餌の...
｜4年前 -
最近あった思い違い(^^♪ ⇒ 片腕懸垂をやるうえで握力は体重分（75ｋｇ）必要と思っていた事。 実際の自分の握力は45ｋｇ程度だが・・・ 一応片腕で自分の体重（+衣服＋靴）75ｋｇを支えることが出来るようだ。 これは良い方向での誤算だった。 考えてみたら、今までは片腕で自分の体重を支えられなかったのだが・・・ 鍛えてきた結果として、片腕で現時点では78ｋｇ持ち上げることが可能になって その時点で...
｜4年前 -
今日は昼前にＴ沼に行く。 風が強いためヘラ爺さんも鯉爺さんも誰もいない。 風速は概ね7ｍ/ｓだったようだ(-_-;) 冬場の強風の時は風の吹き溜まりが好ポイントになりやすい。 北西風だったので南東側に入る(^^♪ 暫く寄せ餌を撒いていると僅かに鯉の動きが見られる。 何回か空振りがあったが、何とか57ｃｍの鯉ゲット♫ その後場所を変えてやったが、アタリがあっても食わせられず 早目の切り上げとなってし...
｜5年前 -
アインシュタインの相対性理論によると 光速を超えることは出来ないとありますが・・・ 実際に光速を超える事例はいくつかあります。 例えば宇宙の誕生の際に発生したインフレーション その時の膨張速度は光の速さの3×10の22乗倍だそうです。 これは138億年前の話です。 しかし現在でも宇宙の膨張速度は光の速さの3倍だそうです。 また未だ確定はされて無いですが・・・ ニュートリノの速さは光速より僅かに速い...
｜5年前 -
昨日土曜日はもう一つのクリスマス会(^^♪ 最初はスタッフによる飾りつけだが 子供達も色々飾りつけるものを作ってきてくれた!(^^)! 子供達が集まったら、先ずは長い風船で犬やウサギを作ったり クッキーやチョコなどでお菓子の家を作ったり ハンドベルで演奏したり・・・ 食事会はチキン、ピザ、ケーキ。 やはり一番盛り上がったのはお菓子の家作りだったかな(#^.^#)
｜5年前 -
最近フリースクールで鈍感力について話したことがある。 鈍感さをコントロールすることのメリットの話だったのだが・・・ ある子から”そんなの誰だって持っているじゃない！” って言われてしまった(ﾟДﾟ;) まあ確かに不登校の原因には色々あって どうして不登校になったかとても不思議な子もいるのは事実。 単なる無気力が原因だったり 健康上の理由が原因だったり 学校に魅力が無いのが原因だったり・・・ それで...
｜5年前 -
今日金曜日は養護施設のクリスマス会(^^♪ 午前中の作業を早目に切り上げて マイクロバスで会場に向かう。 丘の斜面にある結婚式場にも使われるレストラン コテージを1棟貸切っての豪華な昼食会 子供達15名、スタッフ5名 サラダ、スープ、メインディッシュ、デザート、コーヒー 普段と比べるとカロリーオーバーだったかな(◎_◎;) 最終日の来週27日は14時早上がりとなるそうだ。 夕方はボルダリングジムで...
｜5年前 -
現在ボランテイアで私が子供達と接するのは5種類のケースがあります。 子供達が暴力に接すると（譬え自分自身ではなく母親への暴力でも） その事実を忘れようとして子供の脳が委縮するのです。 その委縮した脳は、発達障害など子供に様々な悪影響を与えます。 私や活動仲間達の役割は、子供達に良い環境を与え、接することで 速やかに委縮した脳を元の状態に戻す事と言えるでしょう。 短期間で治るケースもあれば、ナカナカ...
｜5年前 -
今日は収穫の仕事が休みなので 取り敢えず鯉釣りをやった(^^♪ 今年3月に20本釣ったＴ沼の南で攻める。 この沼は中央が大きな開けた釣り場だが風に弱い。 北側に葦があるが水深が浅いのでこの時期はダメ。 南側の葦際がそこそこ深く、この時期の良好なポイント。 最初のポイントではアタリが出るまで時間が掛かったが 葦脇で取り敢えず64ｃｍの鯉ゲット♫ 場所を5ｍくらい変えて葦の中を狙うと・・・ 10分くら...
｜5年前 -
年内の仕事 ボルダリングジムは12/27が最終 ホウレン草の収穫作業は12/28が最終。 ボランテイアの方は フリースクールが12/26最終で12/28が忘年会 養護学校は12/20が食事会で 12/27が最終。 無料学習会は12/21がクリスマス会で最終となる。
｜5年前 -
金曜のジムの仕事、土曜/日曜の収穫作業に続いて 明日火曜も農家の仕事。 但し、小雨の予報なので 収穫はやめて、室内での作業となるらしい。 今日刈込んであるホウレン草を調整してから 規定の量を計って袋詰めをしていく作業。 寒い時期は時々この作業になる。 水曜はどうやら休みになるらしい。 当面は農家の仕事は不定期な日程となりそうだ(-_-;)
｜5年前 -
私がボランテイアを始めてから9年経ちます。 今まで10カ所以上のグループで400回くらいの活動をしてきました。 その中で唯一子供達との約束を守れなかったことがあります。 今年の2月から7月まで週1回活動をしてきたところがあります。 子供達とは皆が高校を卒業して独り立ちすることを確認するまで 何年でもここで活動するとの約束をしました。 最初の頃は分からなかったのですが・・・ 子供ととても意気投合して...
｜5年前 -
昨日はボランテイアボルダリング 昼間は養護施設でのボランテイア 午前中は電装系の作業 午後は文具系の作業応援 夕方ボルダリングジムで少し登った マンスリーの易しい課題を7個クリアー それからジムの仕事 マダマダ納得のいく身体能力は不足。
｜5年前 -
”オジいサン” 京極夏彦著 中央公論新社 筆者の作品は初読みだが、自分には合わなそうだ。 本作は年寄りらしさなのか、くどい、しつこい、長い、の3拍子揃った作品。 正直全く面白くなかった。 しかも72才で独身者だから、何日も人と話さないことも多いみたいで、 新しい内容が出てこないから自分の感覚には全く合わないのだろう。 他の作品は読んだことが無いのでなんとも言えないが 作品が多過ぎ、当然の結果として...
｜5年前 -
12月になると急に鯉釣りも難しくなる。 去年の12月は実は1度も鯉釣りはやってなかったが・・・ Ａ沼で小魚釣りをしているときに鯉が掛かって 玉網を使ってやっと釣り上げたことがあった。 昨日はその時のサシ餌を準備してＡ沼に向かった。 他に練り餌3種類、ミミズ、食パン合わせて6種類の餌(^^♪ 普段は食パン+練り餌1種類しか持参しないので 万全の体勢での鯉釣りだったが・・・ 練り餌3種類とサシは全くア...
｜5年前