import_contacts 「市原スポレク」に関するブログ
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やっぱり筋肉痛対策には肉ですね! たぶん。 3連休土曜の紅白戦 (ほぼやりませんでしたが、1ヶ月ぶり) 日曜のゴルフ打ちっ放し160球 (1000円でした) そして月曜の交流戦 (2時間5本全部フィールド出場、何年ぶりです) フォーティーナイナーズ所属(49歳)の私にとって 昨日火曜の夕方くらい、きたかなそろそろ筋肉痛! と思ってましたが、本日スッキリしています。 月曜の夜は帰りの車でもナナチキ食...
|5年前 -
ゴールデンウィークに TVで「きゅうりダイエット」を見てから 即日より長女と一緒に、きゅうりを食べています。 食前に1本食べるだけで、 食事制限なしで良しという、うれしいご提案! そして毎日の簡単ツイスト運動をくわえ TVでは3週間で4.5kgダウン。 ウェスト-10cm まねして地道にやっております。 まだ2週間経ってないですが どうなんでしょう、 なんとなくすっきりしたんでしょうか? 利いてる...
|6年前 -
振り返り活動日記です。 5月27日(土)快晴! この日は9:00~11:00で一試合 そして11:00~13:00で 同じ会場の違うコートで別チームと2試合目という 2試合4時間を行いました! 上の写真が1試合目9時から 下の写真が2試合目11時から 別々にメンバーを集めましたが 2試合続けて参加の皆さんが半数以上と みんな好きな人ばっかりです!! 初夏ですね! この時3面ある天然芝コートが他誰も...
|7年前
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