import_contacts 「市原スポレク」に関するブログ

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  やっぱり筋肉痛対策には肉ですね！ たぶん。 3連休土曜の紅白戦 （ほぼやりませんでしたが、1ヶ月ぶり） 日曜のゴルフ打ちっ放し160球 （1000円でした） そして月曜の交流戦 （2時間5本全部フィールド出場、何年ぶりです） フォーティーナイナーズ所属（49歳）の私にとって 昨日火曜の夕方くらい、きたかなそろそろ筋肉痛！ と思ってましたが、本日スッキリしています。 月曜の夜は帰りの車でもナナチキ食...

  ｜4年前
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  ゴールデンウィークに TVで「きゅうりダイエット」を見てから 即日より長女と一緒に、きゅうりを食べています。 食前に1本食べるだけで、 食事制限なしで良しという、うれしいご提案！ そして毎日の簡単ツイスト運動をくわえ TVでは3週間で4．5ｋｇダウン。 ウェスト-10cm まねして地道にやっております。 まだ2週間経ってないですが どうなんでしょう、 なんとなくすっきりしたんでしょうか？ 利いてる...

  ｜5年前
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  振り返り活動日記です。 5月27日（土）快晴！ この日は9：00～11：00で一試合 そして11：00～13：00で 同じ会場の違うコートで別チームと2試合目という 2試合4時間を行いました！ 上の写真が1試合目9時から 下の写真が2試合目11時から 別々にメンバーを集めましたが 2試合続けて参加の皆さんが半数以上と みんな好きな人ばっかりです！！ 初夏ですね！ この時3面ある天然芝コートが他誰も...

  ｜6年前