みなさんこんにちは！ JUGAM.FCのayanoです。 最近かなーり暑くなってきましたね！ みなさん、フェスにバーベキューに花火 など夏のイベントで盛り上がってること かと思います🙌☀️ イベントも楽しいですが、熱中症や体調 管理には注意が必要ですよね。 私自身も水分補給は気をつけていますが、 やはり身体がだるくなったりと夏なら ではの変化を感じます。 安全を考慮してということもありますが、 7...