私は、度重なる腰痛に悩まされてきました。 結局、数年前に動けなくなる痛みに襲われ、MRIを撮って検査したところ、 「ヘルニア」を発症していました。 「実際のMRI画像」↑ 現役中は、今より背筋や腹筋を鍛えていたので、なんとか筋力でカバー出来ていたのですが、引退してから、なまった身体で急に無理をしたら、痛くてたまらなくなりました。 経験した方なら、おわかりになるでしょう。 この痛みは本当につらいんで...