今日は年内最後（かも？）・・・のトルネードの練習日 寒くなってきたので、体調不良でおやすみの方もいてメンバー4人と監督コーチでの練習でした アップとしてコーディネーション ボールを投げ上げてる間に回転はなかなか難しく、みんなでボールを落としまくり 基礎練習 タップやドリブル・・・等々 これが結構 地味に足にきます パス・シュート練習 ディフェンスをかわしてからのシュート 2人の関係でシュートまでの...