import_contacts 「八王子」に関するブログ
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11/6水にへっぽこバスケ開催しました🎉いつも通りドリブルやパス、ゴール付近のシュートを練習して、今日は最後に試合形式の練習をしました😊 次回は11/20の17:30-19:30に開催予定です！ へっぽこバスケでは初心者を対象にドリブルやパスなどの基礎的な練習から毎回スタートしています！隔週水曜日に初心者・未経験者向けに開催しておりますので、バスケを始めてみたい、運動不足で何かしたい方はお気軽にD...
｜1週間前 -
初参加者あり！のなでしこひろばでした。今回の活動報告も、選手によるものです。W-up: コート1/4程度の範囲で4対1。4人で手で持ってボールを回し、ディフェンス（1人）にタッチにする。ボールを持ってない人をディフェンスがタッチする。ストレッチ2人1組対面パス:1つボールを持ち、足裏タッチ、インサイドダイレクト、足裏横舐めパス。人を変え、反転ボール持ってない方が相手に面に向かって走り始め、ボール持...
｜7ヶ月前 -
練習後、交流を深めるためにランチ会を行いました。焼肉ランチです。落ち着いたお店で、おいしいお肉でした。選手同士の横のつながりを深めて欲しいです。次回は、もっとたくさんで行きたいですね。 まだまだメンバー募集中です！ 女子フットサルチームの練習です。 2月18日 9～11時 八王子 いかがですか？ チームの2023年まとめ動画です。 ぜひご覧ください。 チャンネル登録してくれると、制作意欲が上がりま...
｜9ヶ月前 -
2024年初めての練習です。年末、年明けは、参加者が少なくなりがちです。そんな中で、参加者は頑張りました。初参加の方もいて・・・ありがたい！ 今年のテーマ：止める質、パスコースを作る動き W-up：ハンドパス。3対1。ボールを持っている人が標的、ボールを持っていない人が標的。手でボールを扱いながら、動き方の素地を養う。どこに立てばよいのか、どこに動けばよいのか。 ストレッチ 二人一組対面：足裏タッ...
｜10ヶ月前 -
来週、大会に出ます。人数多めで、練習を行いました。 ・ウォーミングアップ ランパス ・ストレッチ ・シュート ドリブルから、二人一組で ・2対1 数的不利の対応 ・3対2 つるべの動き ・4対4 ・セットプレー確認 ・紅白戦 先週と、ほとんど同じ内容です。若手がのびのびプレーできていました。10力60代まで一緒にプレーするなんて、本当に素晴らしい。多様性がチームを成長させると考えています。 なので...
｜1年前 -
先週のなでしこひろばの動画を作りました。 https://youtu.be/r3xInhcW2A8 なでしこひろばは、どんな人も参加大歓迎です。腰を据えて、ウチでプレーしてくれる人は特に大歓迎です。
｜1年前 -
写真のマンネリ化を防ぐため？？なでしこひろばのバナーの位置を少しだけ変えました。 ～練習内容～・ウォーミングアップ・ストレッチ・二人一組対面・三人一組方向転換とトラップ・シュート・ゲーム 対人の練習を入れてないです。内容はちょっと甘い感じです。 メンバーが練習に慣れてきたら、少しずつ試合に近い形で練習していきましょう。 ありがたいことに、7週連続で初参加者に来てもらっています。チーム3期生の頃の2...
｜1年前 -
https://www.youtube.com/watch?v=Qt5eXfCXPYg2023.10.1 動画を作りました。 少しでも練習の雰囲気が伝わればと思います。 まだまだメンバー募集中！！
｜1年前 -
https://pfifutsal.up.seesaa.net/image/202310012028129-thumbnail2.JPG?1696245600086なでしこひろばを開催しました。参加人数が少なめの予定でしたが、ぽつぽつ増えて開催出来ました。 https://pfifutsal.up.seesaa.net/image/202310012028429-thumbnail2.JPG?16...
｜1年前 -
2023.9.23 なでしこひろば by Ｐ．Ｆ．Ｉ． 動画を作りました。
｜1年前 -
毎回、ストレッチの写真ばっかり・・・練習中は、集中してなかなか写真を撮れません。 大会が終わり、なでしこひろばを再開しました。 大会明けで参加者は少なめ。初参加者2名！ありがたいことです。 ～練習～・ウォーミングアップ・ストレッチ・二人一組対面・3人一組角度のついたパス・シュート 大会の反省で、パスの精度が低いことがありますが、特に【止める】水準が低いことが挙げられます。止める→前を向く→動かす ...
｜1年前 -
大会が終わった後、なでしこひろばを再開します。初参加者を大募集していきます。 次回なでしこひろばは、8月27日です。もう早速、初参加者予定が数名います。ありがたい！ また、8月から参加費を500円に下げます。民間のフットサルコートを利用していたこと（今後減る予定）、メンバーが増えたことにより、値下げします。 9月も毎週なでしこひろばを開催します。参加をお待ちしております。
｜1年前 -
屋外での練習でした。今年組のメンバーが多い日で、フレッシュな雰囲気でした。横のつながりが強くなっていくのを見るのは、幸せです。 ～練習～ ウォーミングアップ：ハンドパス ストレッチ 二人一組対面 2＋1×1 縦狙い ランパス 走る方向とケブラ 紅白戦 動作の技術について、練習で気を付けることについて、何度か話しました。ただやるだけでは、もったいない。成長するためのポイントを伝えています。知識は、技...
｜1年前 -
屋外での練習です。体調不良者が多く、当日のふたを開けたら、まさかの二人だけ！民間のフットサルコートで、二人だけの練習。贅沢でした。私も必死だったので、写真は全然取れませんでした。 ～練習内容～ウォーミングアップストレッチ二人一組対面三人一組視野確保三人一組方向転換ファルケンベリフットワークジャグナウ2対1 身体の使い方が裏テーマです。 人数が多そうで、まだまだな我がチーム。まだまだメンバー募集中で...
｜1年前 -
雨でしたが、人数が多い練習となりました。いつもより☆（ゝω・）vｷｬﾋﾟ☆（ゝω・）vｷｬﾋﾟしていましたが、真面目に練習をしました。練習内容ウォーミングアップ 尻尾とりストレッチ二人一組対面 ボールを自分のニュートラルの場所に置くプレーシュート紅白戦⇧さらりと書いてしまいました。話したこと。ボールを持った人が主体。自分でボールを動かして、主導権をとる。自分で判断してプレーする。ボールを持った人の...
｜1年前 -
今年初めての、屋外での練習でした。ＧＷなので、参加者は少なめ。贅沢に使いました。 八王子駅の屋上で、上海の様な夜景（嘘）を背にして練習です。開放感抜群。昼間は暑かったけど、夜は涼しく、気持ち良くフットサルができました。プレーしていると、下の階のレストラン街から、いろいろな匂いが漂ってきました。ピッチの場所によって、お肉だったり海鮮だったり中華だったり…練習を回す方の身としては、室外機の音がうるさく...
｜1年前 -
参加予定者は4名で、こじんまりやろうと思っていましたが、人が増えて嬉しい！初参加者がいないので、大会の反省を踏まえた練習を行いました。・ウォーミングアップ・ストレッチ・二人一組対面基礎・中トラ用ランパス・中トラを使ったパス・ＢＯＸパス・シュート・パターンの動き・上記にＤＦをつけて・4対4ボールを動かす・ポジションに入る・判断をテーマに練習しました。次回は屋外で練習をやります。
｜1年前 -
好きになるのは才能。そして、続けることが出来るのも才能です。 どんなに素質があっても、フットサルを続けられないと成長できません。 そんな私は、先週にフットサルを始めて21年になりました。プレーはとっくに諦めて引退。今は運営屋ですが、まだまだもう少し、続けることになりそうです。 メンバー募集中です。
｜1年前 -
今回は、なでしこひろばです。 先週の大会の反省を含め、基礎練習＜トラップ＞です。しっかりボールをコントロールして動かす練習をしました。今回は難しい技術で、あまり掘り下げることはできませんでしたが、長い目で見ていきます。 ～練習内容～・ウォーミングアップ・ストレッチ・二人一組対面・ランパス・中トラの使用場面・シュート・紅白戦 今回は初参加者が2名！ありがたいことです。10代と20代の方でした。今後も...
｜1年前 -
今年初めての大会です。10人で参戦できました。結果は以下の通り。1－01－110－02位決定戦0－8大会は2位でした。大敗がふたつ。ウチが弱い・・・だけでなく、相手が強かった。女子チームだけど、街のエンジョイ男子チームくらいでは、全く歯が立たないでしょう。苦しい試合でした。それでも、・選手それぞれの成長が見られた。・集団として、まとまりが強くなっていった。・コロナ禍直前の加入メンバーの初ゴールがあ...
｜1年前