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今日の朝食は、しらたきカレー(^^♪ カロリーはカレーライスの3分の1くらいかな。 しらたきをカットしてないので フォークを使って食べるのがコツ。 しらたきナポリタンもいけるかも・・・
｜7年前 -
”影ぞ恋しき” 葉室麟著 文芸春秋 筆者の最後の作品。 去年12月に亡くなったが、本著が出たのは今年。 蔵人、咲弥夫婦の3作目にして完結版。 浅野の遺臣に討たれた吉良家は断絶寸前。 それを再興しようとの動きに巻き込まれる蔵人達。 将軍綱吉とその後継・家宣を取り巻く家臣達との戦い。 家宣の弟、公家、柳生、隠密等々 盛りだくさん過ぎる感じがしたが無事完読 筆者は多作だが殆どの作品は既読 今後新しい作品...
｜7年前 -
”正義のセ第3巻” 阿川佐和子著 角川書店 中途半端に終わってしまった第2巻の続き。 時間は遡って、明日香の生い立ちへ。 新聞記者としてネタに困った明日香が凛々子を裏切ったのが真相。 そして冤罪事件を起こしたと落ち込んだ凜々子は 追い打ちをかけるようにマスコミに自宅まで張り付かれてしまう。 更には妹、温子の婚約話までなくなったか・・・ 結局は冤罪ではなく、同様の事件を繰り返していた強姦魔。 それを...
｜7年前 -
”胡蝶殺し” 近藤史恵著 小学館 物騒なタイトルから悲劇を想像したが全く違った。 歌舞伎の世界の実情を知ることが出来る内容で勉強になった。 歌舞伎界の女形としての最盛期に癌で早世した中村竜胆。 遺された息子に対する思い入れで母親は次第に追いつめられる。 一方では母親・由香里を大切にする息子・秋司の決断。 歌舞伎という厳しい世界にありながら、 秋司の後見人として優しく生きようとする萩太郎。 萩太郎の...
｜7年前 -
こんにちは！スタッフNです！ いよいよ本来の冬到来？ 朝の水道の水が冷たくなってきたかも。来週の気温は1桁っぽい。 寒いと動けなくなってくるから、やっぱり暑くても夏の方がいいなぁ。 でもやっぱり冬も頑張って活動的に行きたいと思います。 さてこの間近所にお散歩に行きました。 夜で暗かったのですが、昔ながらの平屋のお宅や、意外と個人のお墓も多く、地主さんが多い地域なのかも？ 私のお家も倍位土地があれば...
｜7年前 -
”青嵐の坂” 葉室麟著 角川書店 北九州・扇野藩シリーズの最新版。 筆者の作品は最近レベルが落ちて来た感じだったが 本最新作品はとても良かった。 藩の財政立て直しに取り組む主人公・主馬と義兄・慶之助。 守旧派ともいえる家老や、藩を牛耳ろうとする商人達。 主馬と慶之助は、藩札発行という目的は同じながら、 親戚として過去の経緯から反目している面がある。 そうした人間関係を描きながら、最後は藩政改革のた...
｜7年前 -
最近はコーヒーの他に 黒ウーロン茶、高麗人参茶などを飲むようになったが それでも飽きた時には お茶漬け海苔をお湯で溶いて飲むようになった。 最近はコメを食べないので、そのまま飲む。 チョット塩分が多いかな(-_-;) 以前は飲み会の〆はお茶漬けだったが 今は酒も殆ど飲まなくなった。 そう言えば、学生時代、正月の餅が余った時に 研究室に持ち込んで 餅を焼いてお茶漬けをかけたら これが結構イケたことを...
｜7年前 -
https://www.jomo-news.co.jp/news/gunma/culture/95469 前橋で宝塚公演があったが我が娘がスタッフやったみたいだ。 今年は他に安中祭り、群馬一揆含めて数か所でスタッフやっている。 イベントが好きみたい(-_-;)
｜7年前 -
こんにちは！スタッフNです！ 2月なのにとても暖かいですね！風も強くてなんだか変な感じ。 今日は忙しくてあっという間にこんな時間。もう疲れたかも～。 さてゴルフ、前回打ちっぱなし行ってから早2ヶ月強。3カ月かな？ そろそろ隔週位はきちんと通いたい。思い切ってスクール行っちゃう？ 強制的に行くしかなくなるもんね。 テニスの体験スクールは言ったことあるけど、ゴルフの体験スクール、勇気を出して行ってこよ...
｜7年前 -
”正義のセ第2巻” 阿川佐和子著 角川書店 横浜地裁で凛々子が扱ったのが 痴漢、強姦未遂、強姦容疑の事件 色々調べて起訴に至ったが その後東京地検異動後に真犯人が名乗り出て 冤罪が明確になる。 凛々子は失意のあまり友人に経緯を話すが その友人が新聞記者で、記事にして大問題になる。 凛々子の機密漏洩違反が問われる内容だが 続きは第3巻に繋がっていく。 第2巻で完結しないところがイマイチ。 完全に消化...
｜7年前 -
テニススクールから帰ってから、高石市の臨海スポーツセンターでテニス体験教室があったので末娘を連れて一緒に行ってきました。 球出ししてあげるとなんかフォアスライスの形になってるけど意外に高確率で返してくる。ゲーム形式でもコーチのボールをちゃんと返して2点とって勝利してました。時々次男と一緒に私とテニスに行ってた成果がでました。 最近土日が忙しすぎて子供達と行けてないけど、スクールは1月末までと決めて...
｜7年前 -
11月の実績 ・ラン/速歩 224ｋｍ ・腹筋 126000回 ・背筋 68000回 ・懸垂 1480回 ・四頭筋 114000回 ・腕立て 30－80回/日 ・片足脹脛立 左右各300-1000回/日
｜7年前 -
昨日は養護学校で午前中の作業一段落 午後はクラスの半分の子供達とウォーキングへ♪ 速足で45分くらいの公園で一休み。 暫くするとＳ君に”じゃんけんしよう”と誘われる。 連れていかれたのが、バネで支えられた不安定な 飛び石状に置かれた20個の丸椅子。 どうやら両側から丸椅子の上を相手の方に向かい ぶつかった地点でジャンケン。 勝ったらそのまま進み 負けたら元に戻って再スタートというゲーム。 Ｓ君は普...
｜7年前 -
みなさまこんにちは！ 若い頃の様に腹筋を割るぞと目標を立て、 確かもう3年が経ちます。 え、け、継続中ですよ！ 体幹トレーニングのフライングドッグやプランク、 中田英寿の腸腰筋を鍛える体幹トレーニングをしてきまして コンセプトは楽に持続できる腹筋トレーニングでした。 驚くべきはやはり中田英寿の膝を上げて回すトレーニングで 下腹部が閉まってきました。 明らかにシックスパッドの両サイドがへこんできまし...
｜7年前 -
ここ1年は米を全く食べなくなったのだが・・・ カレーライスは大好きで 最初はコメ無しでカレーだけ温めて食べていたが 最近は米の代わりに豆腐を使った豆腐カレー食べている(^^♪ 豆腐の代わりにクリームチーズ入れたり ヨーグルト入れたり 何れもカレーとの組み合わせは良いみたいだ♪♪
｜7年前 -
今シーズン初めてのワカサギ釣り Ｏ公園はずっとワカサギを放流していないのに 何故か釣れる珍しい場所 放流してないので勿論入漁料はナシ 元々6－9月は鯉を釣っている場所だ。 但しワカサギには5ｍ以上の長竿が必要。 しかも11月末で釣り場を閉められてしまうので 今日が最初で最後になる。 12月からはＡ湖など桟橋か舟の釣りになるので ワカサギ用の20-30ｃｍの短竿での釣りになる。 さて釣果の方は ・ワ...
｜7年前 -
”勇気はおいしいはず” 東田直樹著 小学館 筆者の作品は初読み。 自閉症で会話は難しいが、彼の代表作は22か国語に翻訳され 世界の自閉症の子を持つ親にとって言わばバイブル的作品となっている。 本作品は小学生時代に書かれたもので 言ってみれば、筆者のルーツに当たるような著作。 障害者にスポットがあてられ、さまざまな報道がされるようになってきたが、 その扉を開けるきっかけになったのが、筆者の活躍に負う...
｜7年前 -
”何様” 朝井リョウ著 新潮社6つの短編集。水曜日の南階段：今時こんな純愛ってあるのかな？二人組：なんとなくわかる感じがする。 勝手に思い込んで、期待外れだったがオチがあった。むしゃくしゃ：結構共感した。 いい子をやっていたのが悪いのか、演じていたから悪いのか。 子供の悪戯は許されるけど大人のはダメだね。逆算：マアマア。絶対：苦手。何様：面接官には、このように悩みや葛藤を抱える人にやってほしい。 ...
｜7年前 -
こんにちは！スタッフＮです！ 今日はよいお天気！しかし残念ながら今日、明日はスクールの無い日。木曜日は雨降りません様に～ さて試合中のペアとのコミュニケーションですが、理想は同じくらいのレベルで、同じ思想を持っている感じでしょうか？ なかなかそう上手い具合に行かないのが現状かな？ ペアとのいい距離感保つ必要あるかもしれませんね。 私の場合は、上手でも変なミスしてへらへらされるのが続くといらいらして...
｜7年前 -
新しいラケット、ＸBLADE 今回から300に変更して頂きました。 前作と大きく異なるのは、ボディーのカラーです(^-^)好みによるとは思いますが、私は今回の黒！大好きです✨✨ 色なんて関係ない！と思う方も多いですが、 目線に入った時の感覚でなんとなく暖色だったり、白っぽいと大きく感じたり、柔らかく感じたり…。 今回は、黒くてカッコいいデザインがシャープなイメージでスウィング出来てかなり気に入って...
｜7年前