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家族でスギ薬局へ買い物に出かけると……danceさんのオススメが置いてある。さりげなくカゴに入れてみると黙認🤭。カミさんありがとう❤️車に忍ばせておくことにする。

 

 

 

昨日、遊んであげれなかったので

今日はキャッチボールを20分程、娘とした。

 

 

 

あんまり私が言わないようになった

けど、それなりに形になってきた。

 

 

 

一度ぐらいは草野球に連れて

いってみたいけど……難しいやろな😂

 

 

 

で、本題。

 

 

 

バトルウインの【⚽バルセロナ  メッシ他が広告している】 キネシオロジーテープはあったけど……

 

 

 

お試しやから、600円以下の分にする。

 

 

 

購入したのは……

【肩、肘、手首用】

 

 

 

どちらか言うと、不安があるのは

個人的に腰&ハムストリングス&膝やけど……

【⬆️上記画像は、ややテープ幅が狭い】

 

 

 

練習会の負傷は膝【2件】

社会人になると知らず知らずの内に足腰

が弱くなる【業種によっても】

 

 

 

普段の運動量や日常生活動作の

工面次第で【認知バイアス】

の歪みを防げる。驕りを捨てられる。

⬆️私、これを20、30代で繰り返した。

後悔先に立たず。ピエロになったりもした。

おかげ様で大切な人を失ったことは数知れず。

 

 

 

正直言って他人軸の人生を生きてきた。

生き方はとても不器用。

つい最近なのかな?

自分軸に切り替わって後悔しないようになったのは。

 

 

 

そのかわり……失うものが多い程

得るものも多い。間違いない。

 

 

 

ワイルドサイドにいる方へ。

希望だけは失わないで欲しい。

【なんとかなる】と言える日が必ず来る。

 

 

 

私がそうだったから。

とても未熟だった。今はっきりわかる。

色々な人に支えられて生きてきたことを。

 

 

 

話を戻す。

 

 

 

野球は下半身主導のスポーツ

走る、投げる、打つの動作は

全て下半身あってこそ。

 

 

 

車のケースに忍ばせておいてみる。

大活躍しないことを願うけど……

【備えあれば憂いなし】

 

 

 

使い方の学習はこちら⬇️

もしもの際に困らないように。

 

 

 

【足首】

 

【ハムストリングス】

 

【膝】

 

【膝裏】

 

【親指】

 

【肩】

 

【手首】

 

【肘】

 

【腰】

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