柔らかさが足りない・・・

先日のＰＥＣＯｓの後に

メンバーで当日コーチ役の卍さんから

参考動画を紹介していただきました！！

すでに家のＰＣではお気に入りの中に入っております！！（笑）

捕球の姿勢や一連の動きを解説してくれているのですが・・・

動きが柔らかい！！！

考えてみれば、あびすけの場合・・・

身体の前で捕球する！！

となれば、単純に体の前にグラブを突き出しているし・・・

腰を落とす！！

となれば、その後の動きが遅くなるような腰の落とし方・・・

なるほど・・・捕球も送球もぎこちないというか

流れた動きにならないはずだわ・・・(－。－；)ﾌｩ…

上手く表現することさえもできませんが・・・

打球の勢いを殺して（受け止めて？？）捕球するのも

捕球後の素早い送球につなげるためにも

身体のあちこちを柔らかく動かす必要があるんですね・・・。

素早く安定して動くために、足首を含む下半身を柔らかく！

捕球から送球への流れを作るために、肩甲骨や手首などを柔らかく！

しばらくは・・・

自主練をやっていこうと思います！！

リラックス　　力は抜いて　　気は抜かず

できるようになるのでしょーか！？(￣▽￣；)

最後に・・・

頭を柔らかくっちゅうことで昨日の答えです。（笑）

【問題】

工藤静香、杉田かおる、清水ミチコ

どんなに暑くても、うちわを使わないのは誰？？

でした。

答えは

杉田かおる

うちわを使わない＝あおがない＝青がない・・・

名前に青の漢字が入っていないのは杉田かおる・・・

でした。