こ、これは！体幹トレーニングの成果か！？

先日はフットサルでした。

現在、腹の肉を落とそうと体幹トレーニングをしています。

２週間余りでウエストが－２．５ｃｍ減りました。

そして昨日のフットサルは

体が非常に軽く、重心のバランスも良く、ぶれることがなかったです。

あまりの驚きに驚愕し、試すような動かし方で

フルスロットルはしませんでしたが

驚きました！

快便です！

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大阪枚方で活動しているＲＦＣです。個人ではなくチームのプロフィールであります。管理人はガラケー派なのですぐにメッセージの返事ができないのでお許しを。注）年齢はチームの創立の年齢です。ブログは個人的なものなのでチーム、メンバーとは関係無い物が多いです。