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健康診断2021 痛風編

みなさまこんにちは!

 

社会人の一大イベント健康診断!

 

この度も前日も変わらず飲酒し

 

普段通りの生活で受けました。

 

診断前に健康的な生活をしては実際わかりませんからね。

 

 

そして去年、2020は尿酸値が8.7と

 

狼牙痛風拳に近づいて参りましたので

 

尿酸値を下げるものを調べ上げ1年間実践しました。

 

下げるにはリンゴ酸が良いみたいで

 

長野や岐阜のちょっと高級な

 

無添加、無加糖のしぼりたてのリンゴジュースの味は反則級です。

 

リーズナブルな神戸居留地のリンゴジュースが大半でした。

 

一本63円です。

 

また、しょうゆとリンゴ酢とゴマ油で作る

 

自作のドレッシングも作り

 

リンゴ酢からリンゴ酸を取ったり、

 

あとは診断1週間前に

 

食用の重曹が良いと聞きましたので

 

実践しました。

 

コップ一杯に3gの重曹ですが

 

濃すぎて飲みにくいので1gにしときました。

 

便秘解消にも良く、良く廃棄物が出ました。

 

 

で、ドキドキの結果は・・・・

 

 

 

 

尿酸値 7.3

 

 

人体実験成功です。

 

一昨年7.7

 

3年前7.2

 

3年前に戻りましたね。

 

9.0超えがアウトで

 

痛風者は語ります、「どうしようもないぐらい痛い」

 

知り合いの74歳でまだソフトボールをしてる方で、

 

いつもは機敏に動くのですが

 

痛風の日は「すまん、動けん・・・」と

 

鉄の芯が入ったような意思の強い方だというのに

 

痛風には勝てないぐらい悲惨なようです・・・

 

 

さて、

 

健康を維持するためにはリンゴジュースにお金をかけますが

 

痛風になると投薬治療がありますので

 

調べますと

 

痛風治療に一月5000円、年間60000円かかります。

 

初診料は含まず3割負担です。

 

リンゴジュースは一か月30本として1930円

年間23160円(税込)です。

毎日飲まなくて良いのでもっとかかりません。

 

食事、健康にはお金を掛けましょう!

 

私は食事、健康、酒、フットサルにはお金かけています!

(多すぎ!)

 

 

しかし糖が気になりますよね。

 

野球関係の人は特に重視するところでしょう。

 

 

殿、安心してください既に対策は練られております。

 

軍師たるもの、常に最悪の想定をして行動いたします。

 

なのでLINEもしません、純日本の任侠道の人達も使いませんからね。

 

かの人たちの方が国防に真剣でした。

 

殿、LINEはやめましょう。

 

仕事、家族の情報ダダ漏れですよ。

 

 

次回は血糖値について報告いたします。

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