トルネード練習日

今日は年内最後（かも？）・・・のトルネードの練習日

 

寒くなってきたので、体調不良でおやすみの方もいてメンバー4人と監督コーチでの練習でした

 

アップとしてコーディネーション

　ボールを投げ上げてる間に回転はなかなか難しく、みんなでボールを落としまくり

 

基礎練習

　タップやドリブル・・・等々　

　これが結構　地味に足にきます

 

パス・シュート練習

　ディフェンスをかわしてからのシュート

　

2人の関係でシュートまでの練習

 

途中、毎年恒例のコーチからのクリスマスプレゼントタイムｖ（=＾0＾=）ｖ

 

今年は離れた所にある的に蹴ったボールをあて高得点の人からくじ引き

当てる所によってポイントが異なる仕組み　練習に参加した人のみもらえる特典

 

なかなか当たらずサドンデスまで決着は持ち込まれました

ようやく全員当てられ無事終了

 

みんなタオルやシューズケース、ソックス等をいただきました。

 

かっしーさん　ありがとうございます(≧∀≦)

 

最後はコーチも交えて　制限つき3対3のゲームを組み合わせ替えながら時間まで

　シュートはハーフを超えてから

　ダイレクトシュート

　　またはトラップやドリブルした場合はゴロシュートのみ

 

練習したワンツーやパラ、ピヴォあて　いろいろ出て楽しかったですヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

 

前節リーグ戦は2勝1分けだったので、次節は上位リーグでプレイイングの10分ハーフ

 

練習は年末年始お休みとなるので、地道に教わったことを練習しなくては・・・