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冷え性

おはようございます！
朝一はかなり冷えますね。いつの間にか、最低気温１桁が当たり前に...[d223]
冷え性なので手が…この前は手袋してたのに学校着いたら冷えて真っ赤でした[d276]
これは冷え性が原因というより手袋に問題があるかもですが[d223]

冷え性改善方法を誰かに教えてもらいたいものです。よく聞くのは生姜？？
あとは運動？動いて汗をかく！単純ですけどこれがいいみたいです！
なのでみなさん体を動かしましょう！
朝から体を動かしたいなら土日８時～の「おじサル」「ゆるサル」がおすすめ！
毎週たくさんのお客様にご参加頂いていますよ！
楽しみながら冷え性改善できたら最高ですね[d228]
ご予約お待ちしております！

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