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痩せるために

こんにちは！スタッフNです！
 
熱帯夜が続いていますね～
今夜からは少し涼しくなるのかな？
 
暑くてだらだらしがちですが、自分はそうでもなくて
でも夏バテを装ってなるべく食べない様に気を付けている今日この頃。
 
なかなか痩せないのは何故？
 
もともと水分をあまりとらない方で、
腎臓ヤバイかもなので水分を取る様にも心掛けていますが、
お腹もあまり壊れず、あえて壊して体の中のものをすべて出したい
などと思ったり。
 
食生活も大事ですが、やはり体を動かさなきゃダメかな～
sellテニス

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