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【活動記録】FC.MARCH第166回：05/16(土) 南毛利スポーツセンター

  • ひろ
    2015年05月26日 22:17 visibility176
5月16日(土) 

ちょっと前の活動記になってしまいますがこの日もMARCHでフットサル！ まだ5月だというのに、この日は湿度も高くて蒸し暑かったですね～(;´Д`) 身体がまだ暑さに慣れないなかで運動をすると、熱中症のリスクが高まりますので、みなさん気をつけて水分ミネラルは十分に摂りましょう！！ 

基礎練習は今年度恒例のランダムパスを、ただしこの日はパス回しの順番は固定して、その代わり一気にStep4まで進んでみました。まだ、なかなか難しいですね～。 

練習内容のおさらいはこちらご参照ください。 

Step1～3はこちら。 

Step4,5はこちら。 







この日はひさしぶりに女子 vs 男子のゲームもできました。 ミックス紅白戦でハットトリックを決めたゆかさん、ひさびさ復帰のみりちゃん＆しょーたくん、前回来てくれた船長さん＆龍さんなどなど、助っ人参加からチームに入ってくれた新メンバーも少しずつ増えてきました。 7年目のMARCHも楽しくにぎやかにやっていけたらいいなと思います。みなさん、よろしくお願いします。 

次回は少し間があいて、6/7(日)、6/21(日)になります！1次〆切は5/28ですのでよろしくお願いします(^-^)/ 


【活動内容報告】 
◆日時：05/16(土) 11:00-15:00 
◆場所：厚木市営南毛利スポーツセンター 
◆参加者：男性9名、女性6名 

◆基礎練習メニュー 
3グループでのランダムパス（同じ色でパス回し） 
3グループでのランダムパス（ビブなし→青→緑など順番を決めてパス回し） 
3グループでのランダムパス（順番を決めてパス回し、緑へのパスは逆サイド） 

◆紅白戦 
男女ミックス紅白戦 4本 
女子 vs 男子紅白戦 1本 
男女ミックス紅白戦 3チーム総当たり4周 

◆ビブス当番 
ももちび 
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