ガンバ大阪おとなのサッカークリニック・継続コース(4)[2014/7/18]

【天気】晴れ

【参加者】男性23人ほど・女性3人
→途中参加を含みます

【ウェア】イタリア代表のレプリカユニフォームのジャンク品上下・Kappaの白のストッキング・lottoの白のシューズ
→上は2012年シーズンのピルロの半袖の類似

【内容】

1.ウォーミングアップ［5人組で］
・ボールを手でパス
・ボールを手で投げてもらってインステップやインサイドでキャッチ

2.鬼ごっこ［5人組で］：ビブスを首に掛けている人が鬼で、ボールを持っている人にはタッチできず、またボールは手でパスするルールで、後に足でパスするルールで行いました

3.パス練習［5人組で］：コーンを3ヵ所に置き、その内の1つのコーンにいる人から、別のコーンにいる人にパスし、パスした方向に移動
→後にコーンを相手のディフェンダーに見立ててワンタッチでかわすようなこともしましたが、上手くできませんでした…。

4.4対2：6人組でうち2人が鬼、他の4人は一定区画で内側の鬼に取られないようにパスを回し 、取られるかパスできなければその人が次の鬼
→パスを鬼に取られてしまうことが結構多かったです…。

5.ゲーム：男性9-10人と女性1-2人の計11人の2チームで3ゲーム、フルコート［グラウンド全体］にて
→ボールを触ることは少なかったが、パスしてもらったボールを別の味方にパスすることはできました。

【総括】4ヶ月振りで不安もありましたが、足の甲のリフティングは5-6回できるなどまずまずでした。他の参加者との差は大きいものの、自分の運動神経の鈍さや体調の関係から休んでいただけに、ひとまずは安心といったところです…。また来月も参加しようかなと思います…。