バスケ芸人田村裕プロデュース大人のバスケ教室・経験者向け教室[2019/8/24]

【場所】NASスポーツクラブあべの5階アリーナ

【天気】晴後曇

→日中は暑かったですが、朝晩は涼しかったです。
 
【参加者】男性6人
 
【ウェア】オリンピアミラノのゲームシャツ・NIKEの赤のバスケットボールパンツ・CONVERSEの赤のバスケットボールソックス・NIKEの赤のバスケットボールシューズ
→オリンピアミラノはイタリアのプロバスケットボールチーム

 

【その他】molten(モルテン)のBGL7XのBリーグ公式球モデルの中古を持ってきて練習に使いました。

 

【内容】この日はドリブル・ステップワーク・フィニッシュの工夫がテーマでした。
1.ウォーミングアップ:準備体操
2.基本姿勢の練習(鏡を見ながら)
3.ドリブルの基本姿勢の練習(鏡を見ながら)
4.ドリブルをしながらステップワークの練習
5.ドリブルからステップワークをしてシュート
6.ドリブルをしながらフェイクの練習
7.ドリブルからフェイクしてシュート
8.レイアップシュートのフィニッシュの工夫
9.1対1
10.3対3
 
【総括】経験者向けとあって、運動神経の鈍い筆者には難しかったです。ステップワーク・フェイク・レイアップシュートのフィニッシュの工夫がうまくできませんでした。1対1や3対3も、理想としているレイアップシュートに持ち込むことができず、普通のワンハンドシュートになりました。
 

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