バスケットボールサークルB-JAM[2019/10/20]

【場所】西宮市立北夙川体育館

 
【天気】晴時々曇
→日中は歩くと汗ばむ陽気でした。
 
【参加者】男性1人・女性1人
→その他男性のコーチ1人も練習に参加しました。
 
【ウェア】シーホース三河の青のゲームシャツ・NIKEの青のバスケットボールパンツ・CONVERSEの青のバスケットボールソックス・NIKEの青のバスケットボールシューズ

 

【その他】molten(モルテン)のBG5000のBリーグ公式球モデルの中古を持ってきて練習に使いました。

 

【内容】
1.レイアップシュート・レイバックシュート・ジャンプシュート 
→左右両サイドでやりました。
2.サイドラインから向こう側の人にパスし、その後ゴールの前に来てパスを受けてシュート
3.1対1
→左右両サイドでやりました。
4.フリースロー
 
【総括】コーチを含めて3人しかいなかったのでゲームはできず、1対1のみとなりました。練習でのシュートの成功率は相変わらず低いままですが、1対1のオフェンスの時にレイアップシュートに持ち込むことができました。

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