エーネン大阪・エンジョイバスケ[2020/9/25]

【場所】大阪市阿倍野スポーツセンター

 
【天気】雨後曇
→日中はやや肌寒かったです。
 
【参加者】男性3人・女性4人
→途中参加を含みます。
 
【ウェア】千葉ジェッツ(日本)のレプリカシャツ・NIKEの赤のバスケットボールパンツ・CONVERSEの赤のバスケットボールソックス・NIKEの赤のバスケットボールシューズ
 
【その他】molten(モルテン)のBG5000のBリーグ公式球モデルの中古を持ってきて練習に使いました。
 
【内容】
1.ドリブルしてコートを回りながらシュート
2.ボールハンドリング
3.ストレッチ
4.シュート練習:2人でパスしながらシュート→ゴール前の人にパスしてその人からパスをもらってレイアップシュート→ゴール前でのシュート(左右)
5.パス練習:チェストパス・バウンドパスなど
6.シュート練習:フリースロー→パスをもらってジャンプシュート→パスをもらってシュートフェイクして別のところからシュート
7.2対1
8.ゲーム:フルコートの男性4人対女性3人を1本→ハーフコートの男性4人対女性4人を2本
 
【総括】ゲーム以外はだいたいうまくいきましたが、シュートがなかなか決まりませんでした。ゲームでは3ポイントシュートに持ち込むことができましたが、決めることができませんでした。

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