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バスケ芸人田村裕プロデュース大人のバスケ教室[2022/9/3]

【場所】門真市立総合体育館 

 

【天気】晴時々曇

→日中はやや蒸し暑かったです。
 
【参加者】男性(大人)8人・女性(大人)4人・子供(女子)1人と田村裕さん
 
【ウェア】千葉ジェッツ(日本)のオーセンティックユニフォーム・NIKEの赤のバスケットボールパンツ・CONVERSEの赤のバスケットボールソックス・NIKEの赤のバスケットボールシューズ
 
【その他】molten(モルテン)のBG5000のBリーグ公式球モデルの中古を持ってきて練習に使いました。
 
【内容】(親子2人は前半別メニューでボールハンドリングを中心に実施)
1.ストレッチ
2.パスしてパスをもらってシュート(左右):レイアップシュート・ジャンプシュート・バックシュート
3.パスをもらってシュート:フリースローライン→ゴールの少し後ろ(左右)→ゴール前(左右)
4.フリースロー
5.コートの端から端までドリブル:ディフェンスなし→ディフェンスあり
6.2チームにわかれて対決:ドリブル・シュート・ボール運びなど
7.ゲーム:6人の2チームの4分1本
 
【総括】この日はいつものコーチが不在で田村裕さんコーチで進行しました。やはりシュート成功率が低いのが課題と感じました。ゲームは女性が多くボールも6号球だったのでボールは極力他の人に譲りました(1度ボールが回ってきてシュートに持ち込みましたが決めることができませんでした)。

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