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カムバックバスケットボール[2022/9/3]

【場所】NASスポーツクラブなかもず(大阪府堺市)  

 

【天気】晴時々曇
→日中はやや蒸し暑かったです。
 
【参加者】男性9人(内代表2人・施設支配人1人)・女性2人
→途中参加を含みます。
 
【ウェア】千葉ジェッツ(日本)のオーセンティックユニフォーム・NIKEの赤のバスケットボールパンツ・CONVERSEの赤のバスケットボールソックス・NIKEの赤のバスケットボールシューズ
 
【その他】molten(モルテン)のBG5000のBリーグ公式球モデルの中古を持ってきて練習に使いました。
 
【内容】
1.三角パス
2.5人の2チームにわかれてドリブルリレー(コートの長辺の端から端まで往復)
3.パスしてパスをもらってシュート(レイアップシュート:左右両方)
4.パスをもらってシュート(ゴール前→フリースローライン)
5.5人の2チームにわかれてシュート対決(ゴール前・フリースロー・ミドルかレイアップ・3ポイント2人)
6.3メン
7.ゲーム:5人の2チーム6本(2本毎にチーム編成替)
 
【総括】ドリブルリレーでは足が遅かったです。ゲームではゴール前から2ポイントシュート2本と自陣からドリブルして左手レイアップシュート1本を決めることができました!

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