ミニテニスはアップ用ではない！！

ミニテニスをアップ用と勘違いしている方もいるみたいですが-

　　　本来のミニテニスはアップ用ではないです！！

ミニテニスはフルスイングでスピンを掛けるか-

　　　ライジングでしっかり打つか-

　　　　　全てのショットをベストポジションで打つか-

　　　　　　　　何れにしても最も疲れる練習方法の一つです♪♪

私はフルスイングで打つミニテニスが多いですが-

　　　ライジングの練習も時々やるのですが-

　　　　　　５-１０分でクタクタになるのが普通で、シングルスより疲れます。

さて今日は今年6回目のレッスンで-

　　　1時間半　バックストロークの練習のみ♪

　　　　　　最初はフットワークを意識しながらのストロークで-

　　　その後、腰の高さでフルショットしたり-

　　　　　　肩の高さでのフルショットしましたが-

　　　フットワークさえしっかりしていれば、何球打ってもノーミスでした♪♪

手は運動神経の塊ですから意識する必要無し-

　　　フットワークを練習することが大事です♪♪