スピードアップ+++

のためのトレーニングを昨日から追加しました　(^_^)v

　　両手、両足に各１.５-２.５キロ程度の軽負荷を加え-

　　　　出来るだけ速く動かすトレーニングで-

元々スタミナ面の問題は感じた事が無かったので-

　　パワーアップに加えてスピードアップに重点を置いていこうと-

コーチとのヒッティングレッスンでもクロスでは対応しているが-

　　一面になるとコートカバーが悪く、ストレートに決められる-

　　　　　これを何とかしたいと考えています　σ(^◇^;)。。。

　　　　　　　　ではまた　(^O^)/~~ see you !