収穫ボルダリングラン

本日の収穫

　途中までサイズがマズマズだったので

　　なんとか36ｋｇを収穫

　小松菜は天候の影響でかなり不足気味

　　ホウレン草を遅らせて

　　　小松菜を11月まで収穫予定

　本日のお土産は野菜11種類

　　いつものように多品種少量で頂いた(^^♪

午後はボルダリングシューズを購入

　私が履ける大きなサイズは1足しかなかったが

　　ジムのコーチの話では人気の商品だったようだ!(^^)!

　気を良くして5級の課題に挑戦

　　スタートが片足で腿とフクラハギがついた状態から

　　　立ち上がらなくてはならないので

　　　　今までは中々出来なかったが・・・

　　　今日はその1ステップ-2-3-4-5まで出来た。

　　　　後半の一番の課題6ステップが出来れば多分ＯＫ

　　　　　間も無く5級課題クリアー出来そう♬

ランは現時点ではまだ6ｋｍ

　夜夕食後に8-10ｋｍは走る予定。