ボランテイア他

今日・金曜日は養護施設でボランテイア

 去年の9月にスタートした週1回のこの活動だが

  今回でチョウド60回目となった。

   本日はシャーペン関係の作業。

夕方からのランは24km

 今月は8日間で180kmとマアマアのペース。

尚、ボルダリングは今日は休養日とした。

 

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