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今年4回目のボルダリング

今日は今年4回目のボルダリング

 昨日出来なかった課題のうち

  2課題は1ステップ進んだがクリアーならず(-_-;)

 1月はマンスリースタート最初の月だが

  課題が少々難しすぎないかな・・・

 何とか1/20大会スタートの前までに

  マンスリー追加で2課題はクリアーしたい(;´・ω・)

夕方はラン・速歩現時点で16km

 今月は9日間で242km

これから夜の筋トレを始めるところ(^^♪

 

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