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レスト日

今日はレスト日だが、ボルダリングは2時間実施。

 概ね20トライくらい。

5級で残った課題のうち、スタートが出来なかったのを

 なんとか終盤まで進め、あと一歩でクリアーまできた。

  但し、今日もクリアーは無し。

 3550ポイントのままで、遂に2位のOさんに逆転された(-_-;)

  ポイント差は100なので、2課題クリアーすれば再逆転可能。

   といっても残り5日間なので結構厳しそう。

トレーニングはレスト日に合わせて大幅に減らした。

 ラン・速歩 10km

 腹筋 400回  背筋100回

 

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