トレーニング

今日はボルダリングと懸垂はレスト日

 他のトレーニングは

・ラン・速歩 20km(今月212km)

・腹筋 2000回(今月17600回)

・背筋 400回(今月5800回)

 

sellテニス

chat コメント 

コメントをもっと見る

通報するとLaBOLA事務局に報告されます。全ての通報に対応できるとは限りませんので、予めご了承ください。

  • 事務局に通報しました。