久々の収穫

久々の収穫作業♫

 今日からは小松菜を収穫する。

雑草が若干あったが、成長はマズマズ

 青果向け43kg。

夕方からのトレーニング

・ラン/速歩 12km(今月356km)

・腹筋  1600回(今月33200回)

・背筋   400回(今月13800回)

 

 

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