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日程変更

午前中の収穫作業は順調♪

 3時間で60kg程度採れた。

  明日は予定通りだが・・・

 土日の作業は金土に変更になった(◎_◎;)

  日曜では小松菜が成長し過ぎるためだ。

 従って金曜のボランテイアは休むことになった。

夕方からのトレーニングは

・ラン/速歩 20km(今月204km)

・懸垂   60回(今月730回)

・腹筋   2400回(今月29600回)

・背筋   1000回(今月9200回)

 

 

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