雨中の収穫他

今日午前中は雨中の収穫作業(◎_◎;)

　まあ小雨だったので

　　暑いよりもマシだったかも・・・

　3時間で62ｋｇ採った♪

午後はだるまカップ二日目

　3課題フラッシュで合計136ポイント。

　　2課題がＮＧだった(;'∀')

トレーニングは

・ラン/速歩　　16ｋｍ（今月104ｋｍ）

・懸垂　　　　60回（今月260回）

・腹筋　　　2000回（今月14000回）

・背筋　　　1000回（今月7800回）