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収穫とトレーニング

午前中の収穫は暑くもなく

 マアマアの条件で

  サイズも良かったが・・・

 62kgしか採れなかった(-_-;)

チョット休憩してからT沼に向かったが

 鯉の動きが無く、ボウズだった。

夕方のトレーニングは

・ラン/速歩  20km(今月124km)

・懸垂    60回(今月350回)

・腹筋   5000回(今月37000回)

・背筋   3000回(今月20200回)

・四頭筋  6000回(今月36000回)

 

 

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