収穫とトレーニング

午前中の収穫は暑くもなく

　マアマアの条件で

　　サイズも良かったが・・・

　62ｋｇしか採れなかった(-_-;)

チョット休憩してからＴ沼に向かったが

　鯉の動きが無く、ボウズだった。

夕方のトレーニングは

・ラン/速歩　　20ｋｍ（今月124ｋｍ）

・懸垂　　　　60回（今月350回）

・腹筋　　　5000回（今月37000回）

・背筋　　　3000回（今月20200回）

・四頭筋　　6000回（今月36000回）