久々の体重60ｋｇ台(^^♪

久々の体重60ｋｇ台(^^♪

　3年くらい前に危うく90ｋｇ台になりそうだったので・・・

　　一応20ｋｇ減量したことになる!(^^)!

実は1か月くらい前にも60ｋｇ台に1日だけなったのだが・・・

　体に水分が足りなくて、体長を崩してしまった。

　　そこで水分をタップリ摂取したら72ｋｇになってしまい

　　　そこから再度減量をリスタートして

　　　　本当の意味での60ｋｇ台になった。

現在は体長も十分状態で、ＪＯＰの試合もＯＫ！！！

　このままソフトランディングで

　　67-68ｋｇ辺りで落ち着けば目標達成となる。

　一応リバウンドの心配が無いようにしている筈。

後はボルダリング回数を増やしていき

　レベルのアップを一気に図る(#^.^#)