猛暑日の収穫作業(◎_◎;)

今日は猛暑日の収穫作業(◎_◎;)

　この天候で小松菜の成長は著しく

　　3時間弱で70ｋｇ採ることが出来た。

　然しながら、体はビショビショ・ボロボロになってしまい

　　午後の鯉釣りは全く行く気にならなかった(-_-;)

　　　次回からは畑にアイスボックス持参かな・・・

　そして自宅に直行して風呂に入ってサッパリし

　　体重を測定したら71.3ｋｇと殆ど減ってなく、一安心。

　　　体脂肪率が9.8％と下がっていたのは

　　　　水分を充分摂取していたためだろう。

　　フルタイムの4名は午後も仕事のようで大変だ(;^ω^)

明日はフリースクールでボランテイアなので

　そのための準備を1時間くらいで完了(^^♪

　　これから読書とトレーニングタイム!(^^)!