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片手懸垂に向けて

ボルダリング力アップの為に
 片手懸垂を当面の目標としている。
取り敢えず片手で自分の体重以上のウェイトを挙げるのが狙い。
 スタートは40kgからだったのだが
  現時点では漸く60kgまでは可能になった。
 一応60kgの体重なら片手懸垂は可能ということか・・・
そして自分の体重を考えると最低でも75kg
 余裕をみて80kgを挙げられないとダメなのだが・・・
  来年の春頃までに達成可能だろうか(-_-;)
減量が最近一向に進まないのだが
 そっちの方も少しは頑張らないとならないかな(;^ω^)

 

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