収穫とボルダリング

昨日水曜は収穫とボルダリング(^^♪

　16時間デトックス27日目で体調はＧＤ

　　3時間で9カゴのホウレン草収穫

　小松菜なら100ｋｇ近いが・・・

　　この時期ホウレン草は軽く

　　　概ね70ｋｇ程度でしょう。

午後はボルダリングジムへ

　ここへは4か月ぶり

　　5,6級はなんとかなるが・・・

　　　3,4級は出来る気がしない(◎_◎;)

　　まあ実力はこんな感じです(´；ω；`)

今月からは筋トレのペースもアップ(#^.^#)